お腹のリンパ流しマッサージ: おまんこっちんこうし358

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2019年01月10日

お腹のリンパ流しマッサージ

リンパ流しとはリンパ管が集まるリンパ節に向かって流すこと。
リンパ節を押すことで詰まりがほぐれ流れがスムーズになります。
体を温めながら行うことで、さらに効果アップ！

【 腸のコリをほぐして流す 】

便秘も老廃物が溜まりやすくなる一因です。
便や老廃物が滞りがちな腸のカーブ部分にあたる鋤骨の下、骨盤の上を外から内側に向かって
手のひらでもみほぐし、最後にそけい部のリンパに流し込めば腸の動きがスムーズになります。