アフィリエイト広告を利用しています
最新記事
カテゴリアーカイブ

広告

posted by fanblog

2018年08月14日

実は臭いと思われているかも?あなたの体臭

こんな食生活をしているあなたの体臭は確実に臭い!!

・食事はお肉が中心
・ジャンクフードをよく食べる
・揚げ物をよく食べる
・チーズをよく食べる
・乳製品をよく食べる、飲む

どれも動物性脂質を多く含んでいるため皮脂分泌が過剰に。
結果、体臭が臭くなる原因となってしまう。
体臭を気にするなら食べる量は程々に。

体臭を臭くする食べ物があるのだから
体臭を抑制してくれる食べ物ある。その食べ物とは野菜。

野菜はニオイの元となる
活性酸素を防いでくれる栄養素を多く含有しているので
毎日食べることで臭い体臭を抑制してくれます。

・最近、姉の体臭が異常に臭い
・最近、母親の体臭が異常に臭い
・最近、娘の体臭が異常に臭い

そんな時には、お肉を食べる量を少し減らして
野菜を多く食べさせましょう。

因みに、野菜以外にも梅干しや海藻、
腸内環境を整えてくれるオリゴ糖なども
体臭を抑制する効果があるので食べさせてあげましょう。


食べ物以外でも体臭予防ができる!


1、入浴

39℃前後のぬるめのお湯に
ゆっくり20〜30分ほど入浴して体を芯から温め汗を出す。
汗が出にくい方は入浴前にコップ1杯の酢を
お湯に入れると発汗作用が高まります。
酢には殺菌効果もあるのでおすすめです。


2、体を優しく洗う

皮膚には雑菌を減らす働きをする善玉菌がいるので
ゴシゴシ強く洗わない事が大切!
泡で優しくマッサージをするように洗いましょう。


3、運動を取り入れる

日頃から汗をかかない人が汗をかくと
ニオイ成分が一気に分泌されるため異常に臭い。
汗は本来サラサラしたものでニオイがない。
適度な運動で汗をかく
習慣を見つけることで臭い体臭が抑制されます。


4、ストレスを溜めない

ストレスを感じると自律神経が乱れ
交感神経が活発になるため汗の分泌が増える。
その結果、臭い体臭の原因となってしまいます。


最後に、足の臭いあなたへ。

実は臭いと思われているかも?あなたの体臭

足の臭いあなたには41℃前後のお湯での足浴がおすすめ!
殺菌効果のある酢や保湿効果の高い塩を入れると
ニオイを防ぐことが出来ます。

地球の末路!?




検索


















×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。