人間の体液に近い弱アルカリ性で還元力の強い水のこと。
で、良い水をいつ飲めばいいのかというと
■日中
■寝起き
■食事の1時間前
…などに飲むのが理想的だそうです。
1日に飲む量の目安はどれくらいか?
人間が1日で排泄する水分量と
汗で蒸発している水分量を合わせると
2,500mlになるとも言われています。個人差はありますが。
なので、成人であれば1日に1,500mg〜2,000mlが目安。
が、しかし!!
生きるために必要不可欠な水ですが
大量に飲み過ぎると死にます。水中毒により。
何事でも度を超すと悲惨な結末へと導かれます。
あなた自身が。ご注意を!!
タグ:良い水とは?
† 地球の末路!? †
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