おまんこっちんこうし358

カレーのスパイスやエスニック料理などに使われるクミンは
ビタミンやミネラルが豊富で美容効果も期待できる
カラダに嬉しいスパイス。

スパイシーな香りには
食欲を高める効果やリラックス効果が。





【 材料(2人分) 】

■アボカド　　　　…　1個(100g)
■春キャベツ　　　…　150g
■レッドオニオン　…　1/4個


【 調味料 】

■クミン　　　　…　小さじ1/2
■レモン汁　　　…　小さじ2
■塩　　　　　　…　少々
カレーパウダー　…　少々



【 作り方 】

1、アボカドの種と皮を取り除いて適当な大きさに切る
2、春キャベツとレッドオニオンは3cm角に切る
3、鍋に熱湯を沸かし2をさっと茹でてざるに上げる
4、ボールに1と3、調味料を入れて和える
5、器に盛りカレーパウダーをかけて完成


† 地球の末路！？ †