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2022年09月11日

テーピングのメリット！？

テーピングとは、関節や筋肉にテープを貼ること。
運動に支障のない範囲で関節や筋肉の動きが制限され

・ケガの予防
・ゲガの再発防止
・筋肉の動きのフォロー
・疲労軽減

・・・などのメリットがあります。

また、テーピングをしていることが安心材料となり
積極的な動けるなど、精神的な支えにも。



タグ：予防 疲労軽減 筋肉 再発防止 ケガ テーピングのメリット！？
† 地球の末路！？ †
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posted by 得ナビ8！おまんこっちんこうし at 00:00 | 日記(つぶやき)




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