おまんこっちんこうし358

肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労回復、便秘改善などの
薬膳効果のあるアボカドと、スタミナアップ、めまい改善、血行促進
デトックス効果などのある海老の和え物。



【 材料(4人分) 】

・剥き海老　…　250g
・アボカド　…　大2個
・ゴマ　　　…　お好みで


＜＜調味料＞＞

・すし酢　　　　　　 …　大さじ1杯
・めんつゆ(3倍濃縮)　…　大さじ1杯
・ゴマ油　　　　　　 …　大さじ1杯

【 下準備 】

剥き海老は、背ワタを取っておきます。
アボカドは、食べやすい大きさに切っておきます。


【 作り方 】

1、海老を塩少々(分量外)を入れたお湯でサっ！と茹でます。
2、1とアボカド、調味料を混ぜ合わせてゴマをふって完成！


ポイント！
海老は、茹ですぎずにプリっ！と仕上げて下さい。

† 地球の末路！？ †