おまんこっちんこうし358

・最近、セックスが盛り上がらない
・セックスの回数が減ってきた

同じ相手と回数を重ねれば、興奮度が下がって当然。
しかし、ちょっとした工夫でセックスを盛り上げることができます。
セックスの回数を増やすことができます。


【 勝負下着より効く秘策3 】

骨盤底筋群を鍛える！



骨盤底筋群が衰えると、膣の締まりが弱くなるので感度も下がる。
感度が下がると当然、イケなくなるのでセックスの回数が減る。

感度を高めるためにはどうしたらいいのか。
それは、骨盤底筋群を鍛える！！

トレーニングのやり方はいたって簡単。
お尻の穴をギュっ！と締める。たったこれだけなのですが
感覚がつかみにくい方は、「膣トレグッズ」を
マンコに挿入して膣を鍛えるのもありかも。

† 地球の末路！？ †