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2020年05月22日

あなたの血液は大丈夫?

あなたの血液はサラサラ?
それともドロドロ?


血液サラサラ度チェック!

□ 朝食を食べないことが多い
□ 野菜が好きではない
□ 家族に心筋梗塞や脳卒中などになった人がいる
□ 脂っこいもの好き
□ 甘いものが好き
□ お酒をよく飲む
□ 早食いだと言われる
□ 好き嫌いが多い
□ すぐにタクシーやエレベーターを使う
□ 肥満と感じる、または親が太っている
□ 歩くことが少なく、運動不足
□ 休日は家でゴロゴロしていることが多い
□ 間食をよくする
□ 食事が不規則で夕食は夜9以降が多い
□ タバコを吸う
□ 仕事が忙しく、睡眠不足
□ イライラすることが多い
□ 1日1回以上外食する
□ 45歳以上の男性、閉経している女性である


9個以上
あなたの血液はドロドロ状態。
動脈硬化が進んでいる可能性があります。
生活習慣の見直しを。あなたが長生き思考なら。


4〜8個
あなたの血液はサラサラと言えない状態。
今の食生活を続けていれば、動脈硬化が起こる可能性大!
生活習慣の改善を。あなたが長生き思考なら。


3個以下
今のところは安全圏。
健康的な生活を心掛け血液サラサラの状態を維持しましょう。


生活習慣の改善が難しいなら日々の生活に>>この一粒!!<<

地球の末路!?




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