おまんこっちんこうし358

揚げずに、揚げ焼きで作るから
揚げているドーナツよりちょっぴりヘルシーなドーナツ！？



【 材料(5人分) 】

・ホットケーキミックス　…　150g
・絹ごし豆腐　　　　　　…　150g(3連パックの1つを使用)
・バナナ　　　　　　　　…　150g(完熟したもの小2本使用)
・揚げ焼き用油　　　　　…　適量(サラダ油大さじ5杯程度)
・粉砂糖　　　　　　　　…　適量


【 下準備 】

ボウルでホットケーキミックス、絹ごし豆腐、バナナを
潰して混ぜ合わせておきます。


【 作り方 】

1、フライパンで油を中温(170度前後)に熱します。
2、1に生地をスプーンを使って丸めながら入れます。
3、両面が焼きあがったら器に盛って粉砂糖をかけて完成！


ポイント！
バナナは必ず完熟バナナを使って下さい。
スイートスポットという黒い斑点が出たものが美味しいです。
完熟バナナでないと潰れにくいので固いドーナツになりバナナの香りもしません。
フライパンに1cmくらいの少ない油で揚げ焼きにするのでヘルシーです。

† 地球の末路！？ †