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2022年04月16日

汗臭や頭皮臭などのニオイ対策!

・汗臭
・脇臭
・頭皮臭
・足臭

・・・などのニオイの共通対策は
ストレスをためない、疲れをためない。

ストレスや疲れで自律神経のバランスが崩れると
汗をかきやすくなったり、皮脂分泌が増えたりします。
入浴や軽めの運動などで心身を緩め
ストレスや疲れを上手に解消しましょう。
また、十分な睡眠をとることも大切です。

最期に、ストレスや疲れをためないことは重要。
しかし、それ以上に重要なことがあります。
それは!食べ物。

ニオイのキツイ食べ物ばかり食べていると
必然的に体は臭くなってきます。

・ニンニク
・ニラ
・玉ねぎ
・納豆

・・・などの食べ物。

その他にもアルコールをよく飲む人もクサい。男女問わず。
だから、香水を使用している人たちが多い。
肉料理好きの人たちも同じことが言えます。

気づくとあなたの周りから・・・(煤寇D○;)
Σ\( ̄ー ̄;)ナンデヤネン

夜塗るだけで翌日手足サラサラが持続
【デトランスα】



地球の末路!?




2022年04月15日

足臭対策!

足裏は、汗腺が豊富にあるので
体幹の5倍以上汗をかきやすく蒸れやすい。
また、足裏の分厚い角質由来の垢を餌に常在菌が繁殖し
汗や皮脂を分解してニオイの成分を作り出します。


対策1:角質をためない
入浴時に、足裏や指の間を洗い
常在菌の餌となる角質をためないようにします。
入浴して角質をふやかし、指で擦る程度で十分です。
軽石などでゴシゴシ擦ることはやめましょう。
逆に、角質が分厚くなってしまうので。


対策2:通気性のよい靴を履く
革靴などを履く場合は
消臭・抗菌効果のあるインソールを入れたり
消臭・抗菌効果のある靴下を履いたりしましょう。
また、足裏用の制汗剤を使用するのもおすすめです。





地球の末路!?




2022年04月14日

頭皮臭対策!

頭皮臭の主な原因は、皮脂の酸化と
皮脂を餌に繁殖した常在菌の代謝物。
頭皮は、顔のTゾーン以上に皮脂の分泌が多く
脂っぽくなりやすい場所です。

また、更年期には、頭部からの発汗に
皮脂が加わり、ニオイやすくなります。


対策1:糖質を摂り過ぎない
皮脂の原料となるのは中性脂肪です。
油だけでなく、糖質の摂り過ぎても血液中に糖が余り
中性脂肪となってしまいます。
さらに、皮脂の過剰分泌にもつながり頭皮臭の原因に。


対策2:アミノ酸シャンプーを使う
アミノ酸シャンプーには、頭皮を弱酸性に保ち
常在菌のバランスを保つ作用があります。
頭皮の乾燥がひどい時は、皮脂を落とし過ぎないように
1日おきにお湯シャンプーを試してみましょう

※お湯シャンプー
シャンプーを使わずに40℃以下のぬるま湯で
頭皮をマッサージしながら洗うこと。





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