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2015年01月25日

【今日のベストセラー】インスパイリングエクササイズ 骨格矯正

今日のベストセラー

今日のベストセラーをご紹介するブログです。ネット通販でベストセラー・殿堂入りと評される人気商品の口コミ・評判・評価・レビュー・噂・価格などの情報と公開しています。

インスパイリングエクササイズ [ Micaco ]

価格:2,052円
(2015/1/25 20:32時点)
感想(1578件)



割とスペースが必要です。
大の字に寝転がって手足をのばしたまま動かせるぐらいのスペースがないと出来ません。
狭いところでやっているので本の通りには出来ないため、骨盤矯正できているのか疑問です。

まだまだ私の骨盤は矯正されていないようですが、なかなか続けやすくて良いです。
ひもがついていないのが難点ですね。やる気満々で本が届いてもすぐに始められないので、私は本が到着してから1ヶ月後の開始となってしまいました。
ただ、本の内容とDVDが全く同じなので、これなら本はいらなかったなぁ、という感じです。
本は全く読んでいません。

最初は楽しかったんですがやはり自宅で一人でやるのはちょっと・・結局痩せる前に飽きてしまい断念・・・

産後1カ月から1ヵ月間頑張ったのですが、思うほどの効果をあげられませんでした。かなりハードに腹筋を使うエクササイズだと思うのですが頑張ったなりの効果がでなくて残念でした。

産後の体型戻しにといろいろ試しましたが、これだけ唯一毎日続いてます!基本だけならたった10分で終わるし、子供のお昼寝に合わせてできます。
内容はきつくないのに、効いてるのが分かります。
本はほとんど読まずDVDのみですが分かり易いです。
体重は少し減ったのであとは体型が戻るようにこれからも毎日続けます!!

ハードでないし、DVDを見ながら一緒に毎日続けられます。ストレッチ感覚なのがいいです。
ハード好きな方にはかなり物足りないかもしれません。私もこんなので痩せられるのか?と疑問に思いながら3日続けています。でもこのストレッチ感覚が毎日継続できると思います。継続は力なりと信じて。

テレビで紹介されて 初めてこの先生を知りました 私はO脚で 運動不足 血行をよくした 猫背を治したくて購入しました 産後の骨盤矯正にも悩んでて これで治るのか 本には 二 三カ月で効果が〜とあったので お値段的にも満足で早速購入しました 自分で効果がみられたら 義理の姉にすすめてみたいと思っています

一人目出産の時に買いました。DVDを観ながらやってはみたものの、全くついていけず放置してたのですが、二人目出産をきっかけに今度は真剣にめげずに毎日続けること三週間…効果が出てきました。姿勢がよくなり、二の腕も少し引き締りウエスト周りも少し細くなったみたいで、ジーパンが緩くなりました。今では毎日30分実践編を続けてて、腹筋も出来る様になり、DVDについていけてます!やはり続ける事が大事だと思います。必ず効果が出ます!

骨盤矯正は10分、部分痩せは20分。あまり激しい運動ではなく、ストレッチに近い感じです。終わった後は爽快感がのこる程度で筋肉痛になることもありませんでした。これなら明日がプレッシャーになることもなく、三日坊主な私でも続けられそうです。数日のエクササイズで、心なしか内側に体重が乗ってきた感じです。
メール便配送はポストからはみ出してました。コンビニ受け取りが安全かも。

産後1か月から始めて良いんだけど、すでに4か月になってから購入しました。下腹のプニプニがどうにもひどくて・・・。届いて2日間は、基本の10分エクササイズ。3日目にやっと30分のエクササイズをやったけど、キッツー!終わったら汗だくでした。真冬なのに。これは、ちゃんと続けたら痩せると思います。DVDもわかりやすく、バーチャルレッスンではスタジオにいてレッスン受けてるのと遜色なく、スタジオに通うと高いらしいですから、2000円でこれはお得です。篠原涼子もこれで痩せたそうなので頑張ります!

一日10分!とても手軽にできます。
もう少しやりたいなぁと思うところでやめるのが、毎日続けられるコツですね。
エクササイズをしたあとは、脳がスッキリして、体の血行もよくなりとても気持ちがいいです。

購入5ヶ月。毎日30分頑張って、2ヶ月で3キロ痩せました。時々思い出したようにやってます。でもね…Micacoさんのカウントの言い方が妙ぉ〜に気になって… 笑ってしまうのは私だけ?

友達に頼まれこれで3冊目の購入。
本当は誰にも教えたくないのですが、どうやって痩せた?と聞かれるとつい教えちゃいます(^_^;
お腹とお尻、特に効きます。大げさですが服がブカブカです。
もう半年続けてます。私にはインスパイリングはとてもあっているので確実に体系維持できています。

産後太り解消・・・ということですが、すでに産後から5年以上。下半身が気になって仕方なかったので、ダメもとで購入しました。
効果はあります!一ヶ月ほど続けていますが、ウエストのあたりがすっきりし、ジーンズの上に乗っていたお肉がなくなってきました。これからも継続してがんばって痩せたいと思います!

骨盤体操、前より興味がありました。
ランキングにも入っていたので購入してみました。
こういった本は初めて買いましたが、DVDと同じスピードでできるのでやりやすいです。
本はぱらぱらとめくっただけです^^;
時間があるときには30分のをして、普段は10分のをしています。
少し骨盤が閉まったような。。。気のせいかな(笑)
でもかかとをつけてまっすぐ立つ姿勢が前より楽になったのは確かです。
頑張って続けようと思います。

インスパイリングエクササイズ [ Micaco ]

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