近づいても大丈夫な美肌へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（mako's beauty)　　　　　　　　

足先の冷え、どう対処したらいいのでしょう



私は大抵夏でも冬でも靴下を履いています。

それも足首より上まであるものを。

私の実感なんですが、足首までの靴下だと血液の循環が悪くなり、かえって冷えてくるんです。

冷え性は血液の循環が良くないためなると思うので、血液の循環がよくなるようにしないといけません。



それと、いつものお風呂あがりが大切で、上がったらすぐ靴下を履いています。

温めた足を冷やさないためです。

その時にクリームや乳液をマッサージするように塗ると、ホカホカ感が増し、冬のカサつきがなくなります。

美肌にもなります。

足は何度の洗ったりはしないので、リラックス効果のある香りがあるものを使用しています。

お風呂あがり、いつも少し時間や手間がとられるんですけど、長い目で見て時短です



最後、寝る時は靴下は脱いでいます。

履いていると、動かしていない分血液の循環が悪く冷えてくる感じがするからです。

靴下自体、足首等を締め付けてしまっていて、血液の流れを妨げているので。


寒い時は湯たんぽを使っています。


友人の話では、シルクの靴下がいいらしいのですが、高価なので使用していません。

どなたか購入していたら、使用感教えてください。


ハンドクリームをお探しであれば、参考にご覧になって観てください。
美容とリラックス効果の高い2種類の香り！コレールブルーハンドクリーム