南の島からお買い物

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注文していたレースが到着！

小さなレースまでおまけに付いてた！

今日は、手芸店でセールしていたので、接着芯を買いに行きました。
ついでに、素敵な糸もGET！


ファブリック帯の結び方、ネットショップ「くるり」さんのブログにコツが書かれていたので、メモしておきます。
是非参考にしてくださいね！

色々な方のファブリック帯を作った体験談を読んでいるうちに、だんだんと自分でも作ってみたい気分が高まったので、生地屋さんに行きました。

それで、後日、買った生地が下の３種類。
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画像をクリックすると楽天ブックスで参照できます。

今、大人気のフィットネス本です。
マドンナやグウィネス・パルトロウのトレーナーという事で、とても興味があって予約購入してみました。


私的には、準備運動だけでもうヘトヘトです。（＾＾；
コアリズムっぽい動きとかがあって、きちんと続ければ確かに効果はありそう
でも、かなりハードなので、日頃運動をしていない人はかなりキツイはず。
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最近、座っている事とかが多くて、体中がこわばっている感があったので、気になっている本でした。

着物を着ると動作が制限されてしまいます。
少し体操を・・・と思ってもせっかく着付けたのに、着崩れを直すのが面倒なので、ついついそのまま我慢しちゃってるので、体が硬くなっているのをひしひしと感じます。（−−；
PCとかしてるとずっと座った体勢のまんまだし。。。

ヨガとかピラティスもいいけど、今回は「セルフで整体」という言葉とDVD付きというのに惹かれてこちらに決めました。


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