たんたんのごはん

体調はつややのおかげですこぶる良いが、少々疲れ気味である。

●朝ごはん
トースト、バター
ヌテラミルク（ヌテラ入り）
チーズ入りオムレツ、ウィンナソーセージ（どちらも食べず）
白桃入りヨーグルト

●おやつ？
りんごジュース
生協の宅配パルシステムから雹害？にあったりんごを使ったジュースを買ったのだが、味見をしたらまろやかな酸味と甘みでとがった感じがなくおいしいのだった。

●昼ごはん
チャーハン（チーズオムレツ、ウィンナソーセージ、ほうれん草、トマトケチャップ）
昨夜のお味噌汁ｗ
麦茶

定例の外出。
帰りに車に乗せたらとろんと寝てしまった。
17時頃までｚｚｚ・・・・

●夕ごはん
すまんです。



国産野菜餃子
ほたて風味シュウマイ（残す）
ミニ春巻き（食べない）
簡単海苔巻き（鮭そぼろ）
わかめと卵のスープ（白すりごま）

・・・惣菜部で。
米をろくに食べなくなったので久しぶりに簡単海苔巻きにしたらよく食べた！
最初出した3切れを食べてお代わり要求、結局1本分全部食べた。
スープも3杯。

昨日の夕ごはんupしました〜■