たんたんのごはん

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●昼ごはん after before 今日は遠足であった。 帰宅後鏡を見ると肩甲骨の間の下の辺だけ赤く日焼けしていた。 顔・首元は化粧をしているので焼けなかったのだろう。 日焼けは特に気にしていないのだが、下地やファンデーションのＵＶ効果に驚いた。 今日使った下地＆ファンデ 　　　 下地＆ファンデはその日ばっちりメイクかそうでもないかで決めている。 今日は後者で。■

●昼ごはん カレーおやまごはん（玉ねぎ、にんじん、小松菜、ハム、卵、レーズン、枝豆） ポテトコロッケ さつまいものオレンジ煮 きゅうりピクルス りんご（別容器） 芋かぶり〜豆〜 ごはんをもう少し減らしてコロッケ入れればよかったか？ さつまいもをオレンジジュースで煮たのは食べないと思ってたが食べた形跡が！ おやつにかしわ餅（味噌餡）、プリン。 こどもの日からちびちび食べさせていたが今日でなくなった。 味噌餡が美味しく3歳児は名残惜しそうに「かしわもちおかわり・・・」と言っていた。 ここのじゃないんだけど、この味噌餡もうまそう なんかちょびっと甘いものを食べたい気分だが・・・ ■

●朝ごはん ブランフレーク・フルーツＭＩＸ（フルーツいずこ？）＋レーズン、牛乳 トースト（バター、いちごジャム） ミロ りんご（食べず） ●昼ごはん わかめおにぎり 鶏つくね団子 甘い玉子焼き ブロッコリバター炒め にんじんのれんこんの煮物 りんご（別容器） おかずを全て残し、おにぎりはひと口残してきた。 おかずをひと口齧ったと言っていたが、、、 帰宅後、おかずを食べると言い、つくね団子を2個食べた。 ママンのお昼ごはんは詰めた残り、こちらにＵＰ。 昨日は1日出かけていたためか、疲れが想像以上でひどくだるい。 今日は昼ごはんを食べてすぐに夕食の支度をしておいた。■

園より帰宅後、着替えて即外出。 久しぶりのため親子でぐったり疲れる。 再度帰宅するともう17時近い。 夕飯前だがおやつを欲し、ぼりぼり食べる。 もうお菓子が夕ごはんだ・・・とあきらめてながら天ぷらを揚げていると、 「てんぷらちょうだい、」 もうこの勢いでごはんに突入させるか？ ●夕ごはん あした葉 上品に一枝ずつ平たく揚げれば美しくまた美味しく揚がるのだが、労せず最短で使いきりたかったので。 （おひたしはちょっと・・） 炊飯間に合わず、うどんでもと思ったが残りごはんをどうにかしたく、おやまごはんに。 他にれんこん天ぷら、野沢菜漬け、残りスープなど出したが おやつと天ぷらでおなかが膨れたのかおかずには手を付けず。 民放ニュースを付けたら青汁のＣＭ。 今日に限ってなぜか「あおじるのみたーい！」なんて言う。 たまたま試しに100円ショップで買った（・・・。）ものがあってそれをあげたら 「おいしーい！」といって飲んでいた。 「まずーい！」とも言っていたｗ 残したものの嫌いな味ではないようなので、たまたまキャンペーン価格中のＤＨＣの青汁パウダーを注文した。 今度は牛乳や豆乳で溶いてあげてみようと思う。 今回ＤＨＣの注文をしたのはアイブローペンシルとアイブローパウダーがキャンペーン価格でお安くなっていたからである。 最初はチップ状のパウダーを利用していてすごーーーくよかったのでそれのみ愛用していたのだが、 昨年レビューで好評のペンシルを試したらこれもすごーくよかった。 細くて柔らかすぎないので描きやすいのである。 で、眉頭のほうをパウダー、眉尻をペンシルのダブル使いをしていたが、 使いきってからなかなかキャンペーン価格にならなくて買えなかったｗ 今回は2個ずつ注文した。 眉描くのすごく苦手だけど、描きやすさが全然違う。 お勧めっす。 　　 専用のホルダーが必要ですよ。 ■

暑い日。 3歳児だんなと公園に出かけ、午後も買い物の間中外で遊んでいた。 ●夕ごはん 筑前煮 きゃべつ・トマト・ハムのごまサラダ（マヨ・ポン酢・レモン汁・すりごま） かぶのお味噌汁 海苔ごはん たんたんねー、おつゆだけのむの！ と最初不機嫌そうであったが、残しつつも一応食べた。 海苔ごはんは2夜連続・・残したもののお代わりをした。 韓国海苔と塩少々でごはんに混ぜる。 筑前煮は若い頃はよく食べたが、近年はあまり和の煮物を好んでいなかった。 なんとなく食べたくなって作ったのだが、ハテ、そうであった。 根菜類を食べるとおデリなママンのおなかの調子が悪くなるのだ。 5日、公園帰りの3歳児のお土産まだ元気ｗ ■

●昼ごはん おやまごはん ジャーマンポテト 鶏つくね きゅうりスティック お味噌汁 どうもスカッと晴れないでいるが、どんより＆雨降りはたいへん性にあっている。 たんたんは「こうえんのぐにゃぐにゃすべり台であそべないねえ〜。」と悲しげに。 3歳児は調子を取り戻したと思いきやセお咳が出る。 親子でお咳である・・・ 薬も効かないので困っているが、どうやられんこんがいいらしい。 れんこん湯を買いに行ったのだが近所にはなく、ネット通販で注文した。 （初期に良いそうなので手遅れか？） 生協の宅配パルシステムでも扱っていてネットで注文できたのに、 ちょうど翌週配達の注文締切時間過ぎてから気付いたのが悔しい。 今頼んでも再来週配達になってしまうのが待てないのである。 ●夕ごはん 新玉ねぎ・新きゃべつ・比内地鶏の鶏団子スープ 三つ葉と豆腐の玉子とじ にんじんのじゃこマヨ和え 海苔ごはん 新玉ねぎ3個ごろりと。すきまに余りきゃべつ少し。 地鶏のひき肉で作った団子からいい味が出て美味しかった。 3歳児は嫌いなものでも、言い聞かせばひと齧りするようになった。 海苔ごはんは3杯もお代わり。 食べると思われる分の倍作ったのだが完食。 大人茶碗一杯強は食べた。■

久しぶりの休日、 3歳児は風邪っぴき、天気はいまいち、 しかし掃除等したいので出かけるように命じる。 どこぞの園にでも連れ出してくれるのかと思いきや、近所の公園に行って1時間半ほどで帰ってきた。 しゃかりきに家事にいそしんでやっとお茶でも、と思ってた矢先であった・・・・ 「ママー、おみやげー！」 道端のマーガレットを一輪ｗ ●昼ごはん きゅうりスティック 玉子味噌 生協の宅配パルシステムで買った五目煮で中華丼でも、 と思ってたのだがすごく眠たそうで、きゅうりを齧った後寝てしまった。 わたしもひどく疲れており、ごろごろ寝た。 とにかく疲れており、こどもの日のための何か、ということができず。■

●朝ごはん ホットケーキ パンを切らした。 パルで買っておいたＭＩＸ粉でホットケーキにした。 おろしにんじんとか青海苔粉ｔか、そういうものを以前なら混ぜていたのだが あえて卵と牛乳のみにした。 バターとメープルシロップで。 以前ならあまり食べないようだったが、2枚食べた。 これによりバターを切らしてしまう事態に陥る。 パルのホットケーキミックスはちょと前に配合が見なおされて販売されたものである。 安心なものである。 ●夕ごはん 宅配寿司 3歳児ほとんど食べず。 翌日、久しぶりの休日（こどもの日）なのと疲れているのとで宅配寿司を頼んだ。 個人的に生魚より、いかたこえびうにといったものを好むのだが、 うっかり特別価格の魚類たっぷりのものを頼んでしまった。 食べているうちに、なんか物足りない・・・そうだ、魚ばっかしと気付いた。 当分食べたくない。■

●朝ごはん おにぎり2種ちょっとずつ 大根と豆腐のお味噌汁 珍しく朝から米とお味噌汁。 食後また布団へ戻り11時半まで寝るたんたんｚｚｚ ●昼ごはん 目玉焼き トマト× 納豆 きゅうりとかぶの塩もみ 白飯 玉ねぎとじゃがいものお味噌汁 目玉焼き、白身部分をよく食べる！ ふと気がつけば・・・醤油！ママンの声にびくッ 今度はママンも風邪気味でだるく、布団へもぐる。 「ママねててねー、ここにいてねー、」と嬉しげに戸を閉め遊びに戻る。 その後また様子を見に来、「おきて、」と聞こえないほどの声で言ったが無言で戻る。 少しして起きたら相当喜んでいたｗ そして午後16時頃から18時半過ぎまで寝るたんたんｚｚｚ ●夕ごはん まぐろのごま焼き 甘い玉子焼き たけのこの煮物（下茹でしたばかりのをもらった） ちんげん菜のマヨごま和え わかめごはん×３ 昼の残りお味噌汁 何でも食べるように言い聞かせているが、 この2日ほどおかず類は、嫌いなものもごくわずかではあるが齧るようになった。 「ごくわずか齧る」だけなので残ったものを見るとまったく食べていないように見える。 わかめごはん3杯。 少しずつよそうので、トータルでも幼児用茶碗1杯ほど。 デザートにハーシーのアイス最中2個。 ＧＷ特別サービスとしての2個である。 （今回ＧＷとはまるで無縁のためｗ） 先週発熱した時にアイスクリームを買ってくるようだんなに頼んだら買ってきたのだが、 カップ入りの250円ほどのものを買ってくるとばかり思っていたためにがっかりしたものだ。 1個だけ食べてみたが相当うまい。 カリカリ歯ざわりが心地よい。 ■

いつぞや購入したくしやドライヤーのセットを持ち出し髪をとかすたんたん。 「ママも、」とやってくれるのはいいのだが、、、結構時間かけてやってくれますｗ ●お昼ごはん 焼肉ライスバーガー（生協の宅配パルシステム） やきうどん きゅうりとかぶの塩もみ 高野豆腐 残り物手抜きメニュー まあ正しくは野菜の煮物やにんじんスティック、具沢山スープなど添えるところだろうが、 図書館→買い物帰りでバタバタしていたので仕方あるまい。 言い訳 久しぶりに買った焼肉ライスバーガーがうまい。 特売価格の時にしか買わないが、美味しくて手軽なので5個入りもすぐになくなる。 調子を戻したたんたん、よく食べる。 とりあえず、かぶも食べなさいというと神妙な面持ちで気持ち齧る。 「きゅうしょくものこさずたべる！！」とデス声で吼えるたんたん、だのに。 余力があれば夕ごはんもUP 残りハンパ粉でパン焼きしたりピザ生地仕込み中、ということは・・・■