こんにちわぁ〜＾＾

日ごとに秋が深まるのを感じているちなつです。
街路樹がどころどころ黄色や赤、オレンジに変わって
来ていて、冷たい空気に寒さを感じて、
「あぁ…冬に向かっているなぁ…そろそろ冬支度だわ」
とかつぶやいていたりします。

実は、先月九月初旬から私は初めてひまし油湿布という
ものをやり始めました。
なぜか？といいますと、
もちろん！体調がよろしくなかったからです。
って、体調のいい人はそのような体験をしよう！なんて
たいていは思いませんよね＾＾;

私の場合は、これまでにも数々の体調不良を感じていたの
ですが、本格的にこの体調不良に向き合おうとしていません
でした。
でも、八月中旬、とうとう私は一番気になっていた体調不良に
向き合わざるを得ないことになりました。
何といっても一番気になっていた体調不良とは･･･

「便秘」

トイレに行っても中々スムーズに行かない。
ウサギの糞のようなものしか出て来ない。
お腹からはサインが出ているのを感じるのに、
ちゃんと出てくれない。
どうしよう･･･と、思いついたのが牛乳を飲むこと。

普段、私は牛乳を飲みません。
息子が牛乳大好きなので、冷蔵庫にはいつもストックして
あります。
私が牛乳離れ？をしたのは、たぶん高校生くらいの頃だったと
思います。

それ以来、牛乳、特に冷蔵庫から取り出したままのものは、
飲んでいませんでした。
にも拘らず、私はあまりの便秘の苦しみのために、
何十年ぶりかでコップ半分の牛乳を飲んで、便通が良くなる
ことを祈って過ごしました。

ところが･･･それが私にとって、そこまで大変なことになるとは
思っていませんでした。
といいますか、そこまで大変なことになるはずが無い！と
頭のどこかで決め付けていたのでしょう。
でも、数時間後･･･身体は、お腹はハッキリと「Ｏｈ！Ｎｏ！」
の答えを出してくれました。

お読み頂き、ありがとうございます。ｍ(_ _)ｍ
長くなりますので、続きは次へとなります。
ご了承下さい。

それではまたぁ〜＾＾