学童野球コーチのつぶやき

　メンタルトレーニングは、目標達成において、大事なトレーニングのひとつだと思う。



　本書は、ゴルフを対象にしているが、他の競技でも同様なことが言えると思う。


　本書のなかで、「練習」についての記述がある。


　「練習は、大切である。」、これは、他の競技でも、ほぼ共通認識だと考える。


　大切なのは、「取り組み方」だと思う。やみくもに、時間だけかけてみても。練習で、身に付いたもの（身に付けたもの）は、本当に練習の"目的"に合致したものだろうか？


　「イヤイヤ」やったり、「ダラダラ」やったり、練習の意味さえ理解せずに･･･「練習」を行っていないだろうか？　


そんな「練習」で、何が、身に付くのだろうか？


　スキルは、多少上達するのでしょうけど、それと同時に、練習での「態度」、「気持ち」が、身に付いちゃうんだって。


だから、


チームにあった、指導する子どもに「ふさわしい」練習を「計画」することが、大切なんだﾈ。


（参考文献）


ジオ･ヴァリアンテ（白石豊/訳）:フローゴルフへの道、水王舎、2014