学童野球コーチのつぶやき

　公式戦と言わず練習試合でも、緊張し足が震えたり、心臓がドキドキした経験は、だれにでもあるきとだと思う。



　しかし、この緊張が普段の力を抑制するもの（パフォーマンスに影響）だと厄介なものである。



　"何らかのモノ"が、選手の"情動"に影響し、極度の緊張をもたらすのだと思う。この"何らかのモノ"を、「ストレッサー」というのだ。




　これを明らかにぢ、対策することで、普段通りのパフォーマンスをだせたら、いいﾈ･･･、ということになる。



　様々な研究の経緯があるが、「試合状況」と「心拍数」（高低で「緊張度」を推察）の関係から「ストレッサー」を抽出している。



また、緊張度は、「個人差」があり、「ストレッサー」の"強さ"や"認知"について検討がいるのだという。



（参考文献）


橋本泰裕、山田憲政:試合中の投手の緊張に影響を与える要因の抽出、コーチング研究、Vol.30 No.2 pp.159-165（2017）