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2016年04月02日
松岡修三氏のテニスの王子様勝利学のご紹介
とてもわかりやすい真面目なメンタルトレーニング本。
松岡修三氏のテニスの王子様勝利学のご紹介。
松岡修三氏のテニスの王子様勝利学のご紹介。
 | テニスの王子様勝利学 松岡 修造 集英社インターナショナル 2003-03 売り上げランキング : 209814
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タグ：#松岡修造
2016年04月01日
テニスがうまくなりたかったら、強くなりたかったら岡ひろみになりきる。
松岡修三氏が現役時代持ち歩いていたエースをねらえ！
メンタルトレーニングになる漫画。
まずは、岡ひろみになりきる。
コーチが岡を見出すけど、そうはならないだろうから、宗方コーチは自分で探そう。
あとは、コーチを信じて自分を信じてひたすら練習。
そして、いじめられても何されても強くなっていって、藤堂さんみたいな人を見つけて恋しよう。
お蝶婦人は、そのうちあなたによってくる・・・
コレ読んで夢を見ながら、テニスしよう。
この一球は絶対無二の一球なりと叫びながら練習するようになるだろう・・・
メンタルトレーニングになる漫画。
まずは、岡ひろみになりきる。
コーチが岡を見出すけど、そうはならないだろうから、宗方コーチは自分で探そう。
あとは、コーチを信じて自分を信じてひたすら練習。
そして、いじめられても何されても強くなっていって、藤堂さんみたいな人を見つけて恋しよう。
お蝶婦人は、そのうちあなたによってくる・・・
コレ読んで夢を見ながら、テニスしよう。
この一球は絶対無二の一球なりと叫びながら練習するようになるだろう・・・
2016年03月20日
”ジョコビッチの生まれ変わる食事”のご紹介
”ジョコビッチの生まれ変わる食事”のご紹介
第二集団でもがくだけの存在だったプレーヤーは、なぜテニス界絶対王者に君臨することができたのか？
何を、どう食べたらいいのか？――人生好転・肉体改造のための設計図を自らが明かす。
「私がこの本を書こうと思ったのは、私ならあなたの肉体だけでなく人生すべてを変えられる
――それもたったの１４日間で――と知っていたからだ」（ノバク・ジョコビッチ）
[ジョコビッチからあなたへの提案]
グルテン（小麦などに含まれるタンパク質）を14日間だけやめてみて、どういう気分になるか試してみてほしい。
そして、15日目に、パンを少しだけ食べて様子をみてほしい。体が発する声に耳を傾けてほしい。
「食事がジョコビッチのプロ生活を劇的に変えたのは間違いないと思います」（杉山愛、「解説」より）
「今の錦織圭選手がさらに上を目指そうとするなら、必要なのは技術や体力のトレーニングではありません。
栄養・食事指導です」（白澤卓二・順天堂大学大学院医学研究科教授、「解説」より）
付録にはジョコビッチの「王者のレシピ」＆「おすすめ食品」を収録。すぐに使える実践篇。
Amazon
楽天ブックス
第二集団でもがくだけの存在だったプレーヤーは、なぜテニス界絶対王者に君臨することができたのか？
何を、どう食べたらいいのか？――人生好転・肉体改造のための設計図を自らが明かす。
「私がこの本を書こうと思ったのは、私ならあなたの肉体だけでなく人生すべてを変えられる
――それもたったの１４日間で――と知っていたからだ」（ノバク・ジョコビッチ）
[ジョコビッチからあなたへの提案]
グルテン（小麦などに含まれるタンパク質）を14日間だけやめてみて、どういう気分になるか試してみてほしい。
そして、15日目に、パンを少しだけ食べて様子をみてほしい。体が発する声に耳を傾けてほしい。
「食事がジョコビッチのプロ生活を劇的に変えたのは間違いないと思います」（杉山愛、「解説」より）
「今の錦織圭選手がさらに上を目指そうとするなら、必要なのは技術や体力のトレーニングではありません。
栄養・食事指導です」（白澤卓二・順天堂大学大学院医学研究科教授、「解説」より）
付録にはジョコビッチの「王者のレシピ」＆「おすすめ食品」を収録。すぐに使える実践篇。
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