ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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なんとか１０名で３時間１面＋２時間１面を消費できましたぁ

今日は基本の基本というこで，フォア・バックボレーのどちらにくるかわからないショットの決まったところに打つための練習と，ストロークの振りまわし・・・・

さて，ボールを打った後の体重はどこにあって，どうしたら早く帰れるのか分かったでしょうか・・・

この練習は強く打つのではなく，早く次のポジションに移動するためのステップワークの練習です。

確実に早く移動することが出来れば，相手のポジションの確認が十分行えるし，ボールに対してもポジションを確認後にロブであったり，足元へとか・・・ダウンザラインなどなど

自分で自分の攻め方を決める事ができるものね

さて，今晩は・・・

もともと居る予定ではなかったので，何にも食べるものが無く，これから着替えて出掛けようかなんて考えていたり・・・

どこの家にお邪魔しようかな

今日も寒かったわ・・・

長袖Ｔ−シャツ，パーカー，ウォームアップ，ベンチコート着ていたのに

待ってばかりだからかな

今日は１０人でしたが，早退者もいたため最終２１時には６人

ちょっと寂しいですね

メニューはフォア・バックハンドストロークとボレー，ストローク・ボレー，アプローチ＆ネット，サーブｖｓリターン，ゲーム

最初のショートテニスから，シッカリと膝を曲げてラケットだけで回転を掛けようとしないようにね

ストロークはボレーヤーに捕まっても，その後のボールを取れば良いのだからねぇ

無理してネット・アウトするのは自分から相手にポイントをあげることになる。

良いボールを打つには，早く動いてボールの打点に・・・

そしてゆったりとしたフォームで打つ

バタバタして良いボールは打てないし，追いついていないのに，フルスイングしてもフレームに「カチッ」ってなるか，すくって大アウト

いつでも練習できるわけでは無い，なぜ出来なかったかを考え，自分と比較的レベルも近い人の良いプレーを真似る

とにかく，大切な時間を使って練習するなら，それなりの成果を求めて当然だと思うし，レベルアップを求めていかなくてはならないと思うよ。

頑張ろう。

今年もあと２カ月で終わりますね

レベルアップできた２０１０年だったと言えるように，ラストスパート

本日，６名での実施となりました。

ゲームばかりの内容となったのですが，せっかくのＡコートだったでチョット勿体なかったかな


そして早退者が多かったこともあり，結局２０時に切り上げましたわ


私はというと急激な気温の変化で，体が言う事を聞かず

右膝まで昨日から変な感じがしてしまう始末

いつもゆったりなのに，さらにゆったり感がぁ・・・

さて明日も寒いですから，みなさん温まる服装で来るのですよ

私はゲームを待っている間は寒いだろうと，今日はベンチコート持参でしたが，靴下がローカットでしたので・・・耐えられなかった

シャワー浴びて，日本酒でも飲んで寝ます

テニス３６５は見てくれましたでしょうか

ワッペンに記載するニックネームは３６５登録と同じものにしますので，３６５を１１月の１週末までに変更したものを注文時にこちらで記載します。

ワッペンだけに，このニックネームでと言うのは受け付けませんので，注意してください。
周囲の方で，全然３６５も見ていない可能性のある方がおられましたらお伝えください。


良いですか　
「〇〇ちゃん」と記載しているのがニックネームですので，〇〇の部位だけをこちらに伝えないように注意してください。

ニックネームが「えっさくん」で変更しない場合
「〇〇ちゃん」→「えっさくん」

ニックネームがドラちゃんで変更しない場合
「〇〇ちゃん」→「ドラちゃん」

今回，ドラちゃんがニックネームをドラミちゃんに変更すると連絡をし，結果「ドラミ」と指定された場合は指定されたニックネームに「ちゃん」は当然ありませんから
「〇〇ちゃん」→「ドラミ」となり，ちゃんは付きません

現行で「ＫＵＲ」Ｉとされている方で変更しない方
「〇〇ちゃん」→「ＫＵＲＩちゃん」では無く，「ＫＵＲＩ」となります

まっ当たり前だと思われている方ばかりとは思いますが，勘違いをされている方も居るかもしれないので，一応解説しておきます。

あぁ〜日本酒ビールジョッキ２杯・・・
おでん食べたら，晩ご飯を食べる気がしなくなってきた・・・

夜中にお腹すくんだろうなぁ

まっイッか　おやすみ

だった・・・そのため，仕事が終わって帰宅していると

１８時に・・・　

リリリリー

なんと，かっちゃんからでは無いですかぁ

昨日よりマシだよ・・・カズさんも居るし

あれ　なのに・・・

まぁ〜良いかぁ　ってな感じでコートに向かう

その際，友〇さんに　カズさんがいつもウチの練習に来ているのは，友〇さんに会いたいからだよぉ〜　今日も来てくれているので，ぜひ来ないとねぇ

ということで，帰宅途中の私を含め２名が急遽に向かう　

合計４名でのダブルスが水たまりの処置の後に始まったのです

途中で，あきらちんが来てくれたので，５名でのゲームとなり休憩ができる状態に

４試合して休憩の繰り返し

カズさん，あきらちん・・・こんな状態で参加してくれてありがとう

おかげで，楽しいができました。

そして，本日がウチのＴｅｎｎｉｓ Ｃｌｕｂ以外での練習は最後でした。

次に会えるのは来年の春かな


友〇さん・・・

入ってくれたらいいのにねぇ

こんなにカズさんが誘っているのに

さて，１０日前のカレーでも頂きます。

となった本日の練習は，ぁばばぁさんの職場の方「大〇さん」

基本が出来ておられるナイスな方

今月はビジターで参加される予定で，来月から正規クラブ員になられるそうです。

また，加入者が増えて嬉しいです

忘年会も有りますしね〜

本日はが昼頃から降り続いたこともあり，コートには水たまりも有りましたが，参加者の皆さんの協力で無事に３時間出来ました・・・

本当に，が降った後でもがしたいという気持ちがこちらに伝わり，私も頑張らねばと思う今日でした

内容はゲームばかりで・・・基本をしたかった方ゴメンなさいね

参加者数は，ビジターさん含めて８名（１面のみの使用，１面は未使用）でしたので，休憩もあまりなく中から汗をかき，外からに濡れ・・・というタイミングもありでした。

風邪をひかないようにしてねぇ〜　来れなくなったらから

さて，シャワーも浴びたことだし

晩ご飯は，おでんでも頂きますかねぇ

１５人もいたっけかな

早退者がおられたので，何とくなく居たなぁってメモに記載していたのだけどね


本日は，ボレーストロークから入りました。

ストローカーは球出しのボールが大きくても，短くても，左右に振られても・・・ネットすることが無いようにボレーヤーに打たせる（自分からのミスをしない）ということ

ボレーヤーはストローカーが打ってきたボールをフォアでもバック・ボレーでも必ず決められたコースに返球すること

そして，球出しのボールによっては相手が打つであろう弾道を予測すること

以上が本日の知ってもらいたい練習に対しての心がけです。

それ以外には，スマッシュとスマッシュカット，フォア・バックハンドストロークの基本でした。

スマッシュは，いかに早く打点の後ろに入るかですが，敢えてジャンピング・スマッシュを打つのであれば打点は丁度で良いと思います。

軽く打ちましょうね

カットですが，相変わらずというか・・・イマイチ手打ちの人がいるためスマッシュ・ロブになっていないですねぇ

体全体で運ぶようにしましょうね。

良いところに上げてあげようと思えば，短くなるのでね・・・
多少大きい方がいいかってな感じの方が良いロブになるよ

あぁ・・・　私は後半の２時間

サーブ・リターンも・・

ゲームもしていないなぁ

この頃，楽しいことがないから気分も乗らないな

じゃあ・・・

おやすみなさい

集まりがやはり悪くというか・・・

仕事帰りだから仕方ないのだけどもねぇ

普段の逆バージョンでの練習

最初にショートテニス，ストロークをしてゲームを１時間

この間は５名かな

その後ポツポツと増えて２時間目は

ストローク vs ボレー，アプローチ&ネット，ボレーボレー，平衡陣 vs 雁行陣，ゲーム

ヤマちゃんが早退でしたので，最終的には７名での１時間

私は休憩をずぅ~っとしていましたぁ

本日はT−シャツを忘れたために・・・とんでもない事に

みなさんは，ウェア・靴などを忘れないようにねぇ

さて，から上がったので晩ご飯の準備なのだけど

今晩はどうしようか・・・

ワッペンにせよ，Ｔ−シャツにせよ・・・なかなか作れませんね

ウチのＴｅｎｎｉｓ Ｃｌｕｂから来てくださり，おかげで楽しい　ゲームが出来ました。

なかなか集まりも良くないこともあり，本当にお世話になっております

最大８名だったのかな・・・

そして，ヤマちゃんが定時になったので早退

私は最初の３ゲームは休憩であとは交替しながらと，丁度よかったです

相変わらずのゲームばかりではありますが，この練習もあと２回かな

今度は，いつ会えるか分からない人もいると思うので，どんどん仲良くなって仲間を増やしましょう。

決して，変な人はいませんので・・・

でしたが・・・

当初の予定では

しかし，〇曜クラブさんが１時間余りのコートを使ってくださいとおっしゃってくださったので，快くいただきました

そんなこともあり，最後の１時間は２面で１０名となったのですが・・・

残念なことに早退者が３名おられたことで，最後までダブルスでの試合はできませんでした

仕方無いのですがねぇ

練習では，ボレーヤーを相手にした場合のストロークを基本というか・・・

目的としてコンパクトなテイクバックと素早い小刻みなフットワークということでの練習
その後はスマッシュやボレー

ダブルスでは上空戦が大切なポイントになりますので，しっかりと練習しましょう。


話しは変わり，本日行われたシングルスで３６５には記載しましたが，ぁばばぁさんがシルバーコレクターの仲間入りとなりました

みどりかーちゃんとの試合では転んでしまい，ウェアを気にされるなど・・・

決勝では，自分のテニスが出来なくて悔しがっておられましたというか，途中ですでに怖かったです。

本人にとって残念な結果だったのか・・・

それともシルバーを狙っていたのか・・・

正直，分かりません

何を貰えたのかな

どうせなら，優勝商品が良い時に優勝するのが良いものねぇ

今日１日の食事は，みどりちゃんが恵んでくれた梅干し入りの１ケでしたので・・・

お腹が痛いですぅ

今日のは，忙しいストローク・・・

打ったら次のボールを打つ・・・そしてまた〓

という１人連続１０球のボール出しによるフォア・バック（自由）のショットを行ったのです。

目的はテイクバックとフットワークの強化練習・・・

お〜　先に言わなければならなかったぁ・・・

本来なら，この練習は２か所からの球出しでクロス２列で行う方がより，ストローカーの状況を把握して球出しが出来るのですが，ちょっと人数的にもコートの場所の問題もあったので実施不可能でした・・・

今度，土日などでへりっこコートになった時には，クロスでの練習を行いたいと思います。

さて，１面で１０名で多少の減（早退）はありましたが，０−３０からの４ゲーム消化のゲームを行いました。

みなさんサービス・キープできました

実際の試合では良くあると思います・・・リードされる場面

それでもファーストサーブを打って行くスタイルか　１．５サーブに切り替えるか

戦い方は個人の自由ですが，リスクを負ってでもポイントを取りにいくかは考え物ではないでしょうかね・・・

相手が自分よりレベルの高い人なら尚更ですが

あと，リードしているペアもシッカリと話しをする必要がありますね。

ロブで前につめるからとか，ショートクロスに打つからストレートケアとか・・・打ったペアがそれらを理解しているのなら話しをする必要もないかも知れませんが，自分が率先して戦略について話しかけ共に闘うペアになることも大切ですね。

なんてったって，一緒にレベルアップを目的として加入した仲間なのですから

シッカリとポイント毎に話をする（サーブのコースを狙うとか・・・ポーチに出るとか出ないとか・・・）

どんどん，いろんな事に取り組み個人・では無く，メンバー全体でレベルアップして行きましょう。

あなたはチーム愛が有りますか

さて，なんだか・・・　ここ何カ月も楽しく無いので寝ます

おやすみ

今晩の練習はＣｌｕｂ員の半数が集まっての練習でした。

年初来大体・・・

月平均の参加者が１０名程度ですので，１６名でスタートした時も２０名になった今でも結局，参加者数は変わらないということですか

みなさんも練習でボールを打つ回数が少なくなるとか，心配されていましたが，そういう事がないということになるようですね

さて，基本練習としてアップを行った後はボレーの基礎を行い，ゲームで振りまわすことが無いように予習をした訳ですが・・・

みなさんどうでしたでしょうか

今日の反省（代筆）

１．来ると分かっていて打つボレーとゲームの流れでのボレーでは心構えが違う

２．強いボールを打たなければと強打

まさかねぇ〜　言いたくないけど

３．一発で決めようと狙ってしまう・・・

いずれもダメダメだぁ〜ん・・・

まず，言い訳する人は絶対に上手くなりませんねぇ〜自分の非を認めないのなんて，上達する訳が無いわぁ・・・

強いボールを打ってもコースが甘ければ，次の切り返しでラケットの準備が間に合わず，結局カウンターを食らうことになる

一発で狙うのは，余程のチャンスボールですよね・・・
そのチャンスボールをミスしたのでしょうか
違うよねぇ
普通のボレーが多いハズです。
まずは，なぜ失敗したのかを雄たけびを上げる前に，考えなくては同じ過ちをまた繰り返すことになるでしょうね。

ゲームで勝ちたい，１ポイントを大事にする人ならボレーボレー勝負にでても決して自分からミスをするとか相手に決められることが少ない丁寧なボール（スピードが無くても低いとか相手を動かすコース）をつなぐのだけど・・・

ま〜　要は，おばちゃんテニスが強いと言うことです。

しっかりとボレーが出来るように，ステップを小刻みに体の前でボールをさばくようにしましょうね

チャンス・ボレーは違いますけど，ボレーボレーではラケットを体の横より後ろに決して引かないことを肝に銘じて取り組みましょう

あと，相変わらず・・・

サービスライン付近（ボレー時）で自分の体近くにワンバウンドするボールを下がって振りまわす人がいますが

絶対に取れないです

取れても，「まぐれ」・「奇跡」・・・程度で手本にも何にも成らないし，ポイントをとっても拍手する気になれないっすわ

もう，いい加減・・・恥ずかしい思いとか，痛い思いをしていると思うので・・・

分かりましょう

もし取れるのなら，あなた方より上手な人はそうしていると思いますよ

どうです

あなた方が誰の何を手本にしているのかは正直分かりませんが，そのようなボレーをしている人は居ないハズです。

また，振らないボレーをキチンとできないのに，振るボレーなんて３年早い

良しと言われるまでは，やらない方が良い結果が出るでしょう。

急がば廻れです。　あってるかな？

気勢あるね・・・奇声もあるけど

気勢はソフトテニスの部活動の利用者へ直接言えば良いのにね

【意欲を示す ・ 意気込みを示す ・ 団結を誇示する ・ 勇む ・ 雄たけびを上げる ・ 血気にはやる】


そう言えば・・・　

3ＦＯドヌードルさんが，ラダ―をもっておられましたが使用されたところを見たことがありませんね

自宅の脱出用に買われたのでしょうか
毎回の練習参加者数を１４・５名にしたいのだけど，このままでは無理だなぁ

ゲームで休憩が出来ない状態だしね

さて，カレーを１２人前作ったので・・・これから味見して見ましょうかね

１１人ですかぁ

３時間１面，２時間１面でですから・・・・ゲーム主体の練習でしたね

みなさん個々にレベルアップをしているのは十分わかります

しかし，ゲームで失敗した時・なぜかをキチンと覚えているのかな

普段の練習で改善できるようにしていかないと，普段は何をしているのって事になりますね・・・

嬉しいことに，来年の夏にはＣクラスに出場するという，現在Ｄクラスのメンバーも３名はおられるようです

また，ハッキリと断言されるということに，私に意気込みが伝わりますので，その方達の練習は本気で見てあげようと言う気にもなりますよね

自分を奮い立たせるために断言する

良い事です・・・私も昔はよく使っていましたぁ

何かを成し遂げるためには・・・

よく分からないけど・・・長期的（２・３年）なビジョンを設定

達成するために

いつまでに，どのような・・・

などという中期的（１年・半年程度）な目標を掲げるのかな

そのために，今出来ることとして短期（１・２ヵ月）で出来る項目を選択して，これも期間（何月何日まで）を定めてクリアしていくのだったかな

うぅ〜とりあえず，紙に目標などのスケジュールを書いて，取り組むのがよいです

やるからには当然上を目指す，現状で満足していてはダメ

私に言われたＣｌｕｂ員の方など，本当にやる気が垣間見え

どんどんこの調子で個々のレベル，ペアのレベルを上げていきましょう

さて，晩ご飯どうしようか・・・

今日は，が途中で降っていたりしたので，コートの使用がいろいろと変わりました

まず・・・

Ａコートは１７−２０時（降雨のため途中止め）

Ｂコートは水たまりがあるので，使用不可

私を含め５名の参加者でシングルス，ダブルスばかりの練習を行いとても満足

みなさんはどうでしたでしょうかね〜

目標を掲げて練習に取り組み，練習内での試合，エントリーする試合を頑張りましょう。

さて，今日も相変わらずなんにも無いから飲みますわ

みどりちゃん，甘栗さん

今日は遊んでくれてありがとう

みんなのテニスを見守っているとですが・・・

さて，本日は３時間の練習を１１名の参加者で行いました

ストローカーがボレーヤーを相手にしている時にボールを拾うのと，シングルスをしている時のストロークでは違うということを理解して欲しかったのですが，まっ分からないかな・・・・

さて，甘栗さんがぷ〜さんに渡すＤＶＤということで，私の手元に来ましたので・・・

時間を作ってみんなの良いところ・悪いところをチェックしましょうかねぇ

次は，いつ自分テニス再認識会談を開催しますかねぇ

ケー・パーもまだ未定だし

鬱陶しいも上がり，なんとか練習でましたねぇ

良かったです

数名の方でコートに早く行っての水掻き・・・ありがとうございました。

そして，そんな天気であったにもかかわらず，本日は１１名の練習でほぼゲームばかり練習でした　２時間２面でしたのでね〜

サーブ練習をやりたかったのだけど，する人は限られているようだし，レベル差もあるのでそこはやり方が難しいところですね

本来なら個人レッスンが必要でしょうけどね


試合ではサーブが入らければ試合にならない・・・

でも試合に勝ちたいのであれば，シッカリ振り切る・・・決して入れに行くサーブで試合をしてはいけません

練習の試合でサーブが入らなくて，他の人に迷惑がかかるから入れに行く・・・

でも，それは自分のためには全然なってないことに気付くべきかなぁ

図太い人は気にしていません。

だって，入らないものは入らないのだからね

そんなにその事は気にしなくても良いことなんですがねぇ

まず，上手くなりたいのであれば（平常心を保つルーティン，確実なトスアップ，ビデオなどでのフォームのチェック）が必要でしょうね

これれらは，いつも見てくれる人もいるのですから，悪いところを改善すれば治るのでしょう・・・

従ってこちらもあまり問題視していません

そんな小さなことより，自分がサーブに集中して思いきって行けばＯＫ

でもフォームを安定させるための練習量（赤字部を意識した）をこなし，自信（ハッタリでも良い）を持っていきましょう

（注意）入れなければならないと思い，ふんわり「やわらか仕上げサーブ」を打つのであれば，今日からあなたもダメダメ団の仲間入り〓

ダメダメだぁ〜ん・・・


そして，そんなあなたにはアンダーサーブで回転を掛ける打ち方を教えます

して欲しくはないけど，その方がまだポイントを取りに行けるわ

さて，晩ご飯の準備でもしますか・・・・

お腹空いたな　昨夜はインスタントだったし