ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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お疲れ様

本日は、昨日からの爆睡を妨害する、宅配業者により強制起床・・・

あぁ・・・9時か

配達物を眺めながら『ニヤリ』

としていたら、今度は明治乳業の配達ということで試供品を持ってこられました。

ご家族は？小さいお子さんは？

「・・・・」

バタバタした午前中でした。

その後は、部屋の片付けをチョイとしまして、ボケッと・・・というわけです。

みなさんはお仕事でしたよねぇ〜


そしてテニス！

平日昼間、無風状態なので庭木の剪定やら草抜きをしなくてはならないのだが、どうもやる気が起きない

困った者です。


【22：14追記】

というわけで、練習にいきましたが参加者は６名と少ない少ない・・・

昨日も少なかったですが、本日もね

軽くアップの球出しをしてから、ゲームですわ

なんと、コルセットしていても腰痛が酷く、ぜんぜんサーブで腰を入れられないんだなぁ

やばい

腹筋・背筋のトレーニングをするにはちょっと腰痛が酷いし、筋力が弱まっているなんてこれっぽっちも思っていないしな

体重だって、１年前より４ｋｇ減で推移しているしな

身体に不調箇所があるとテニスも楽しくないもんね

なんとかしたいものです

さて、明日は久しぶりの飲み会です。

なので、私は夕方から飲んでおきましょう〜イオンの有料試飲コーナーにでも行くかなぁ〜


っていうか

高島屋とか天満屋では、ワインなどの試飲は無いのかいな・・・

お金だして試飲するなんて結局、ボトル持って公園で飲むのと変わらんじゃないかね

お疲れ様でした。

といいながら、この記事は１１：１５から書き始めています。

本日の練習は１８時から１９時で・・・

参加者５名ですか？

参加できたら良いのですが、毎度のことながら疲労が蓄積する夜勤でした


さらに昼には郵便局員が来るので、その対応とバタバタですねぇ

やっと休めるようになるのは１４時頃か・・・・・・・・・・・・・・

申し訳ないですが、恐らくテニスには行けない。

無事に６８ｋｍの距離を帰宅できているのが不思議ですわ

今日は早い！
帰宅は18:50(￣Д￣)ﾉ

おかげで、夕食も早く終わりそうだわ〜
一応…ミートソースです
ただ、3束は使ったから
見てくれは最低だな…
Facebookにアップしてばかりだから
久しぶりのブログへ〜アップ(￣Д￣)ﾉ
いただきま〜す！

ごちそうさまでした！

では、デイリーワインで至福の時を過ごしますかな〜


ケイさん！
元気？

お疲れ様でした

本日は１６時から１９時までの３時間

７名で練習をしました。

途中２面になったのですが、予定されていた方がこられなかったので、試合は１面のみで実施

風もありやりにくかったと思いますが、風上・風下にて攻める方法を変えるなど工夫をしてゲームをしていきましょう。

私は腰痛であるので、基本的にダッシュもできずですが、意外と間に合うものです。

打ったボールの深さや相手のフォームを良く見ていたら（予測さえできていたら）ね

２面になって、練習用に１面あり、女性陣はシッカリとやりたい練習をされていたので感心しました。

課題や取り組みを明確にして実施すると飲み込みも早いですからねぇ

頑張りましょう！

さて、晩御飯の準備です

ばたばたしますか・・・

お疲れ様でした。

本日は久しぶりに１６名とにぎやかにテニスができましたね〜

暖かくなってきたからですかね・・・

そんなことは思いたくないですが

さて、球出しを１時間

フォア・バックと緩急を交えながら、高低も・・・基礎練習

そしてファーストボレーを鍛える練習を念入りに

ストレートアタックですが、どうでしたか？

来るとわかっていても取れないボールあると思います。

だから必要なんです。

完璧に取れない場所に打ち込む技術が！

明日、団体戦ですね

久しぶりにチームとして結果を残せる？のを楽しみにしています。

そういえば、試合に１年以上出ていないな・・・

まっいいかぁ

底上げを頑張ろうか・・・

私のモチベーションの低下、ここから来ているのかも知れない

さて、シャワー浴びて晩御飯だぁ〜

本日の練習には、仕事のため参加できません

参加された方でコメントをお願いします。

雨天中止の場合もわからないので、教えてくださいね〜

と事前に記載したのですが、仕事を終えピンポンダッシュ・・・

しかし、腰痛・肩痛が酷く・・・まったく楽しくないテニスをしてしまいました

情けないです。

普通に入れるだけならまだサーブも打てるけど、ぜんぜん足も動かないし腰のひねりも使えない

本当にこの頃テニスが楽しくないです・・

さて、本日は遅刻していったので、聞いた話では多くの練習メニューをされたとか！

関心関心！！

自分たちで課題を見つけてその課題を克服するためのメニューは、今まで実施した中でのメニューでも十分ですから、シッカリと取り組んでいきましょうね

さて、参加者は１０名１８時から２１時まででしたね。

暖かくなってきたので、ベンチコートも本日は不要でした

いつ洗おうかなぁ〜コート

18時〜21時の１面で8名参加の予定でしたが・・・

雨が止まないため本日の練習は中止とします。

この頃、雨天中止が続いていますが、こんな時こそケアをしたりイメージトレーニングなどで

自らのヘタレを振り返り、次につなげるためにチョイとフォームのチェックなどしてみては

いかがでしょうか

明日も雨予報ですが、どうですかね・・・

できるのでしょうかねぇ〜練習

は〜い！！　はいはい！！

お疲れさまでした

本日は１６〜１９時、１７〜１９時を各１面

参加者は８名ということで、少ないですね・・・

大会？　出場されているのでしょうか？

まあ、いいや！

今できる基礎練習を参加できる方はこなしていきましょうね

さて、練習開始前とちょっとの間、小雨ということで環境が良くは無かったのですが、普通に練習を！

球出しでは、ひざを使っての練習

あとはゲームをひたすら２時間・・・

疲れましたぁ〜

みなさん！

ケアをシッカリしてまた次回練習時にお会いしましょうね！

お疲れ様でした。

今日は暖かかったですね〜

明けでなんにもできないのですが、テニスらしき行為はできたかな？

１７時から２０時、１８時から２０時を各１面

遅刻・早退者もあったのですが最後までダブルス練習できました。

球出しでは久しぶりに地獄のぐるぐる回しをしたので、足にきた方も数名・・・

しっかりとマッサージをしてくださいね

て・・・言うか

この程度で足にくるということは夏の大会では７試合戦えないということですね

しっかりとトレーニングを兼ねてがんばりましょうね！

私も睡眠不足のためたくさん寝ます！

そして長距離通勤のための腰痛もなんとかしなくてはね・・・

ストロークが打てない

ダブルスではあんまり必要ないけど、なんとなく嫌だな

ヘタレで

さて、シャワー浴びてさっさと休みます！

飲み会・合宿のイベントの表明をお願いします。

飲み会の人数が、あまりにも想定より少なくてショックを受けていますが、仕方ないのでしょうね

ま〜

私も本当は家のみが楽だし、安くついて良い酒が飲めて！　いいのだけど、年に１回か２回ぐらいはね・・・合宿以外で談笑するのも良いものですがね

本日も出張ということで・・・不参加です。

と記載したのですが、研修終了後のダッシュにて岡山へ１７：４０頃着

自宅へは１８：００過ぎに帰宅とスムーズに・・・

参加人数が少なく２面もあったのでとりあえず２時間でもできればと思い練習に行きました。

１０日以上ラケットを握っていなかったのであたらないあたらない・・・

でも腰は運転をしていないせいか、あまり痛くなかったのでサーブはそこそこ

ストロークは全く駄目でしたが

さて、本日は６名の参加で１８時から２１時

途中１面も１時間あったのですが、誰も使わない状況

人数が少ないともったいないね〜

今晩はボレーミスが目立ちました

良いボレー？？

勢いがあるボレーとかバシッと決めてやろうとした場合にミスがでるのでしょうね・・・

私は良いボレーは相手が取りにくいところへ打つという解釈なんだけど

まあ〜スピードが無いボレーでも取れない場所は取れないので、一発で決めようとせずにつなげていきましょうや！

そして、誰かさん・・・

サーブは良いけど、その後のボールでミスが多すぎです！

もったいないもったいない・・・