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2017年10月14日
第１５８回－15
本日はマスカットで19時～21時
参加人数は4名
練習終盤には、ポツポツと気になるかならないかの微妙な雨が予定通り降り出しましたが、影響はなく最後まで練習することができました。
内容は書くまでもないのですが、アップをした後に、サーブを4球打ってゲームばかり練習となりました。
4ゲーム先取を4試合？5試合したのかな？
個人的な問題なのですが、膝の痛みが再発というか、サポーターをしていても踏ん張ることができず、何をしようにもどうしようもない状態
どうしたら良いのか全く分かりません。
普通には歩けるのですが、階段はキツイ状態なのでどうにかして完治する手段を探さないといけないと思っています。
久しぶりに行ったテニス
動ける時は本当に気持ち良いものです。
しかし、1時間も経てば、動きも鈍くなり出だしで1敗
その後は3勝か4勝
まだ何とかなる感じ？
いやいや、単発テニスだからなんとかなっている感じ
ストローク戦になれば本当にヤバイ
テニスをしていない時
普段の生活において、なんとか今はなっているのですが…
この先、冬は特に不安が残りますね
しかも、私のように一人暮らしで膝を痛めると、本当に情けない状態で暮らすことになりますので
ちなみに、私の右膝の怪我はテニスで捻ってなったものですからね
参加人数は4名
練習終盤には、ポツポツと気になるかならないかの微妙な雨が予定通り降り出しましたが、影響はなく最後まで練習することができました。
内容は書くまでもないのですが、アップをした後に、サーブを4球打ってゲームばかり練習となりました。
4ゲーム先取を4試合？5試合したのかな？
個人的な問題なのですが、膝の痛みが再発というか、サポーターをしていても踏ん張ることができず、何をしようにもどうしようもない状態
どうしたら良いのか全く分かりません。
普通には歩けるのですが、階段はキツイ状態なのでどうにかして完治する手段を探さないといけないと思っています。
久しぶりに行ったテニス
動ける時は本当に気持ち良いものです。
しかし、1時間も経てば、動きも鈍くなり出だしで1敗
その後は3勝か4勝
まだ何とかなる感じ？
いやいや、単発テニスだからなんとかなっている感じ
ストローク戦になれば本当にヤバイ
テニスをしていない時
普段の生活において、なんとか今はなっているのですが…
この先、冬は特に不安が残りますね
しかも、私のように一人暮らしで膝を痛めると、本当に情けない状態で暮らすことになりますので
ちなみに、私の右膝の怪我はテニスで捻ってなったものですからね
2017年10月12日
道楽バックパッカーへの道【準備12】
海外…外貨！
どうしたら良い？
換金はどこで？
カードばかりでは田舎に行けないし…
スキミングされるのも心配
外貨両替、外貨引き出しなどありますが、行き先によりベストな方法！と本人が思えば、損得無しで良いと思いますわ
米ドルならば国内空港の両替所か、現地でのカード引き出しにする。
アジアでは現地の空港かレートの良い街中の両替所
それ以外の地域では現地空港かATMでの引出しと…場所により変えています。
いくら準備する？
１日あたり…食費、市内の交通費・チップ込みで(買物・オプショナルツアーなど除く)
・ 800～1,500円=アジア
・3,000～5,000円=グアム、サイパン、ハワイ、アメリカ本土、ヨーロッパ(イギリス、フランス、ドイツ)
以外とかなりの金額になりますね…
①NEO MONEY
【特にオススメの理由】
・カードを財布に入れ、空港にあるセブン銀行ATMでチャージすれば、そのまま世界各国のVisaまたは銀聯加盟店でショッピングや海外ATMでの現地通貨引き出しに利用できる。
このシンプルさが、NEO MONEYの最大のメリット
②外貨両替マネーバンク
【特にオススメの理由】
・レートには両替手数料が含まれているから計算も簡単
・外貨宅配の申込み金額は７万円以上からご利用可能。
・取引レートはお申込み時点での表示レートで確定。(24時間受付)
・お取引レートは為替相場の変動に合わせて１日に何度も更新。
③キャッシュパスポート
・キャッシュパスポートを海外で使うと、200円につきTポイント1ポイントが貯まる。
※ショッピング・現地通貨をお引き出しした時点での金額を日本円のレートに換算し、ポイントを付与。
貯めたポイントは1ポイント=1円として日本国内のTSUTAYAやファミリーマートなどTポイント提携先でご利用可能。
旅行に行って、食事や買い物を楽しんで、使った分だけ貯まる！お得なTポイント付きキャッシュパスポートは通常のキャッシュパスポートと機能は同じお得なカード。
以下は、クレジットカード…
④楽天カード
誰もが知ってる持っている？
クレジットカードで、旅行費用一部の支払いをする事で保険適応！
⑤イオンカード
・期間限定で、ときめきキャンペーン！実施中
【特にオススメの理由】
・マルナカでの食材購入もポイントが貯まる！
・イオンの株主優待カードと合わせキャッシュバックもしてみましょう。
⑥ENEOSカード
３種類のカードから自身にあったものを選ぶことができる。
・カードC= カード利用状況に応じで、給油時に最大7円/L値引き(カード7万円利用時)
・カードP= エネオスなら3%のポイント獲得
【特にオススメの理由】
・カードS= 給油時は常に2円/L引き、灯油1円/L引き！普段は別のカードを利用する方にオススメ
※年一回の利用で、年会費無料になる！
⑦三井住友VISAカード
・永年会費無料
・獲得ポイントが有利に他社カードポイント他にお得に交換できる
1,000円税込カード使用で3ポイント獲得！
3ポイントを楽天ポイントに交換すると15円相当
また、TポイントやANAマイレージへの交換も可能
【特にオススメの理由】
・カード紛失・盗難のお届け日から60日前にさかのぼり、それ以降の不正利用について補償してくれる。
カード紛失・盗難以外の不正利用の場合も、同様に補償あり。
・当該カードでクレジット決済し、購入された商品の破損・盗難による損害を、ご購入日およびその翌日から90日間補償してくれる。
⑧Booking.comカード
先着5万名に「Booking. Genius」会員にアップグレードできるお申し込みコードをプレゼント Genius会員なら、世界各国の人気宿泊施設10％OFFになるサービスや、 レイトチェックアウト・無料空港送迎・ウエルカムドリンクなどの無料特典を利用できます。
「Booking.comカード」は年会費永年無料！
Booking.comカード専用の予約サイトで予約し、現地でカード払いをした場合、宿泊額100円につき5ポイントをプレゼント
日本国内を含め163ヶ国800のレンタカー会社と提携している「Rentalcars.com」の最適な価格から更に8％割引の価格にてお支払いいただけます。
海外・国内ご旅行中のアクシデントに備えて、旅行傷害保険をご用意しております。
最高2,500万円
⑨JALガード
マイルを貯めて国内・海外旅行にも行ける
日常で使えば、結構頻繁に行けるかも
逐次、追加更新予定！
どうしたら良い？
換金はどこで？
カードばかりでは田舎に行けないし…
スキミングされるのも心配
外貨両替、外貨引き出しなどありますが、行き先によりベストな方法！と本人が思えば、損得無しで良いと思いますわ
米ドルならば国内空港の両替所か、現地でのカード引き出しにする。
アジアでは現地の空港かレートの良い街中の両替所
それ以外の地域では現地空港かATMでの引出しと…場所により変えています。
いくら準備する？
１日あたり…食費、市内の交通費・チップ込みで(買物・オプショナルツアーなど除く)
・ 800～1,500円=アジア
・3,000～5,000円=グアム、サイパン、ハワイ、アメリカ本土、ヨーロッパ(イギリス、フランス、ドイツ)
以外とかなりの金額になりますね…
①NEO MONEY
【特にオススメの理由】
・カードを財布に入れ、空港にあるセブン銀行ATMでチャージすれば、そのまま世界各国のVisaまたは銀聯加盟店でショッピングや海外ATMでの現地通貨引き出しに利用できる。
このシンプルさが、NEO MONEYの最大のメリット
②外貨両替マネーバンク
【特にオススメの理由】
・レートには両替手数料が含まれているから計算も簡単
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・お取引レートは為替相場の変動に合わせて１日に何度も更新。
③キャッシュパスポート
・キャッシュパスポートを海外で使うと、200円につきTポイント1ポイントが貯まる。
※ショッピング・現地通貨をお引き出しした時点での金額を日本円のレートに換算し、ポイントを付与。
貯めたポイントは1ポイント=1円として日本国内のTSUTAYAやファミリーマートなどTポイント提携先でご利用可能。
旅行に行って、食事や買い物を楽しんで、使った分だけ貯まる！お得なTポイント付きキャッシュパスポートは通常のキャッシュパスポートと機能は同じお得なカード。
以下は、クレジットカード…
④楽天カード
誰もが知ってる持っている？
クレジットカードで、旅行費用一部の支払いをする事で保険適応！
⑤イオンカード
・期間限定で、ときめきキャンペーン！実施中
【特にオススメの理由】
・マルナカでの食材購入もポイントが貯まる！
・イオンの株主優待カードと合わせキャッシュバックもしてみましょう。
⑥ENEOSカード
３種類のカードから自身にあったものを選ぶことができる。
・カードC= カード利用状況に応じで、給油時に最大7円/L値引き(カード7万円利用時)
・カードP= エネオスなら3%のポイント獲得
【特にオススメの理由】
・カードS= 給油時は常に2円/L引き、灯油1円/L引き！普段は別のカードを利用する方にオススメ
※年一回の利用で、年会費無料になる！
⑦三井住友VISAカード
・永年会費無料
・獲得ポイントが有利に他社カードポイント他にお得に交換できる
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海外・国内ご旅行中のアクシデントに備えて、旅行傷害保険をご用意しております。
最高2,500万円
⑨JALガード
マイルを貯めて国内・海外旅行にも行ける
日常で使えば、結構頻繁に行けるかも
逐次、追加更新予定！
第１５７回－15
ただいま起床…
夜勤明けで昼過ぎから横になり、目が覚めたらこの時間
なんてこった
今晩の練習には参加できません。
ビジターさんは参加されたのかな？
練習に参加された方は、コメントをお願いします。
夜勤明けで昼過ぎから横になり、目が覚めたらこの時間
なんてこった
今晩の練習には参加できません。
ビジターさんは参加されたのかな？
練習に参加された方は、コメントをお願いします。
ハワイでLeaLeaトローリー！
通常は7日間フリーパスを購入するか、HISのツアーで旅行にきた人しか乗ることができないのですが…
以下の２つのどちらかの方法で1日券をゲットすることが可能です。
①ダイナースクラブカードをLeaLeaラウンジで見せると1日券がもらえます。
ダイナースのクレジットカードをロイヤルハワイアンセンターにあるLeaLeaラウンジに持っていくと毎日1日券をもらうことが可能。
ただし、カードを持っている本人しかもらえないですし、年会費が必要ですね～
②LeaLeaマガジンについている1日無料券（クーポン）をLeaLeaラウンジにもっていくと1日券がもらえます。
上手に使えば、バスよりはるかにお得となりますよ。
以下の２つのどちらかの方法で1日券をゲットすることが可能です。
①ダイナースクラブカードをLeaLeaラウンジで見せると1日券がもらえます。
ダイナースのクレジットカードをロイヤルハワイアンセンターにあるLeaLeaラウンジに持っていくと毎日1日券をもらうことが可能。
ただし、カードを持っている本人しかもらえないですし、年会費が必要ですね～
②LeaLeaマガジンについている1日無料券（クーポン）をLeaLeaラウンジにもっていくと1日券がもらえます。
上手に使えば、バスよりはるかにお得となりますよ。
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LeaLea2017 FALL-WINTER (講談社 Mook(J)) 新品価格 |
2017年10月11日
海外でのWiFiレンタル
今年、５箇所目の渡航になります。
毎回WiFiをレンタルしていなくて様々なトラブルに遭遇し、無事に帰国後は良い思い出になってはいますが、無いに越した事はないですよね…
しかも、仲間と行くオアフ島
個人的には１５回目となる行き慣れた場所
第１４回(2017年)海外遠征に先立ち、仲間と効率よく過ごすために今回は初めてレンタルに頼ろうかと考えた。
下記の中から、WiFiレンタルして行こうと考えています。
①やっぱり高いのかな？
②意外と高額になるのかな？
③現地で借りれて安価かも…
毎回WiFiをレンタルしていなくて様々なトラブルに遭遇し、無事に帰国後は良い思い出になってはいますが、無いに越した事はないですよね…
しかも、仲間と行くオアフ島
個人的には１５回目となる行き慣れた場所
第１４回(2017年)海外遠征に先立ち、仲間と効率よく過ごすために今回は初めてレンタルに頼ろうかと考えた。
下記の中から、WiFiレンタルして行こうと考えています。
①やっぱり高いのかな？
②意外と高額になるのかな？
③現地で借りれて安価かも…
2017年10月09日
道楽バックパッカーへの道【準備11】
トレッキングにもビーチにも行きたいと考えてる私…
長時間歩くと膝が痛くなり歩けなくなる。
クロックスは、ずっと履いていても確かに足が痛くならないので好き
日常でも会社の上履きとしても履いているので慣れてる？
しかし、Pタイルや大理石の床などが濡れている場合は、滑り足をとられてしまうので正直怖い…
ビーチリゾートまたは亜熱帯エリアへ出掛ける際
ビーチやプールサイドも含め、Reefのビーチサンダル(写真左は今年１月にバリで￥3,800ぐらいで購入、中央は７年前にハワイで30%offの￥8,000ぐらいで購入)を履いていた。
というか渡航先では常に履いている。
しかし、海に履いて入るにはチョット難あり…インソール部がレザーとかスウェードなので、汗を掻くと足に革の色が付いちゃってねぇ
そうは言っても…
汗をかいても履きやすいのは！
やっぱりレザーのビーサン！なのです。
写真右は、バリ島で宿泊したKANAKUTA Hotelの持ち帰り可能な部屋履き兼ビーサン！
嬉しいお土産となりました！
いくら大好きなビーサンでも…
レンタカーの運転や、なんらかの事情により走る必要がある場合は、走りやすくて怪我の心配も少ないモノが良いと考えるようになった。
それは南国に限らず、楽な格好で荷物も必要最低限が良いと思い出したから。
スニーカーは楽かも知れないが、ビーチや川辺・スコールが多い亜熱帯地域に行くには直ぐに濡れてしまい全く向かない。
クロックスは滑るし、持ち運びにも嵩張るのも問題
渡航先で、よりアクティブな行動をするために！
トレッキングブーツだけで行くのではなく
ビーサンでもスニーカーでも無いモノで、街中から低山、海・川(滝)に行くために何が最適か？を真面目に考えて出した結論
準備したアイテムは？
やっぱりサンダル！？どちらを持って行こうかなぁ～
[TEVA(テバ)]
ハリケーン XLT サンダル
サイズの問題で売切れており、購入したのはオリーブ28.0cmでジャストサイズ！
￥6980
カラーも７種類、しかもアウトソールが良いので岩場でも全く問題ない。
多少のトレッキングなら、こちらで対応可能！
素足の寸法で購入したが、履き心地も良くクロックスを履いているみたい、グリップ力もある素晴らしい旅行の友になりました。
【世界で初めてストラップ付きのスポーツサンダルを開発した「Teva」】
・テバのスポーツサンダルの中でも一番人気のハリケーン XLT!!
・海やリゾートでの本格アウトドアユースからソックスと合わせたコーディネートの外しのアイテムとしてアウトドアからタウンユースまで様々なシーンで活躍。
・ソールに搭載された「Shoc Pad」テクノロジーはどんなに激しい動きにも快適な履き心地を提供する衝撃吸収テクノロジー
・無駄を削ぎ落したシンプルな機能性ながら必要な機能性と耐久性を実現。
・Microban Zinc素材に練りこまれた亜鉛が細菌の繁殖を抑制し臭いを抑え、水で洗っても効果は持続し防臭効果が長持。
下記のリンクの表示金額は高いですが、サイズやカラーによって値段が異なるので、よい出会いがあるかも？
もう一種類は安価なモノだけど、ビーサンよりクッション性とアウトソールが良さそうなので、お試しに購入してみた。
[ATIKA(アティカ)]
メンズ スポーツサンダル TESLA MAYA M110/111
で…購入したのは写真の２色！
値段は￥1000台～￥3700台とバラツキがあり、カラー・サイズで異なる。
皆さんにもお買得！となる、お気に入りカラーが有れば良いですね～
カラーは、インソールカラーとの組合せもあるので１１色展開
当然、トレッキングへも行ける事を考慮してソールを重視。
下記のカラーは、トレッキングにおいてソックスを履いた場合を想定しワンサイズアップで購入！というか…
本音を言えばジャストサイズが売切れており無かったのです。
街歩きや軽トレッキングを想定29.0cm
下記のブルーはジャストサイズとして、ビーチを想定28.0cm
こちらもシッカリグリップしてくれるソールで、履いた感じはクロックスまでのクッション性はほんの少し足りないが、ビーサンよりは遥かにある。
意外と良かった！
私の購入したサイズでの金額は?
オレンジ￥3,290(29cm)
ダークブルー￥2,390(28cm)
・脱ぎ履きの楽なベルクロ仕様で調節できるため、カスタムフィットが可能です。
・高強度ポリエステルストラップは足を効果的に包み込んで支えます。
・軽量で歩行時の銃撃を緩和するア圧縮成型されたEVAミッドソール採用。
・素足での着用・薄手のソックス・フリースソックスまで、組み合わせによってオールシーズン活用いただけます。
旅先で痛い思いはしたくない！無駄な荷物を省きたいなど、いろんな事を考える。
渡航先ではテニスもするから、最低三足は必要なんかな？
トレッキングブーツにテニスシューズ(捨てれるものは無いか？)
普段履きのサンダル。
やっぱりビーサンも必要かな？
機内預け20kgと機内持ち込み7kg
旅立つ３日程度前にならないと、こりゃ決められないなぁ
長時間歩くと膝が痛くなり歩けなくなる。
クロックスは、ずっと履いていても確かに足が痛くならないので好き
日常でも会社の上履きとしても履いているので慣れてる？
しかし、Pタイルや大理石の床などが濡れている場合は、滑り足をとられてしまうので正直怖い…
ビーチリゾートまたは亜熱帯エリアへ出掛ける際
ビーチやプールサイドも含め、Reefのビーチサンダル(写真左は今年１月にバリで￥3,800ぐらいで購入、中央は７年前にハワイで30%offの￥8,000ぐらいで購入)を履いていた。
というか渡航先では常に履いている。
しかし、海に履いて入るにはチョット難あり…インソール部がレザーとかスウェードなので、汗を掻くと足に革の色が付いちゃってねぇ
そうは言っても…
汗をかいても履きやすいのは！
やっぱりレザーのビーサン！なのです。
写真右は、バリ島で宿泊したKANAKUTA Hotelの持ち帰り可能な部屋履き兼ビーサン！
嬉しいお土産となりました！
いくら大好きなビーサンでも…
レンタカーの運転や、なんらかの事情により走る必要がある場合は、走りやすくて怪我の心配も少ないモノが良いと考えるようになった。
それは南国に限らず、楽な格好で荷物も必要最低限が良いと思い出したから。
スニーカーは楽かも知れないが、ビーチや川辺・スコールが多い亜熱帯地域に行くには直ぐに濡れてしまい全く向かない。
クロックスは滑るし、持ち運びにも嵩張るのも問題
渡航先で、よりアクティブな行動をするために！
トレッキングブーツだけで行くのではなく
ビーサンでもスニーカーでも無いモノで、街中から低山、海・川(滝)に行くために何が最適か？を真面目に考えて出した結論
準備したアイテムは？
やっぱりサンダル！？どちらを持って行こうかなぁ～
[TEVA(テバ)]
ハリケーン XLT サンダル
サイズの問題で売切れており、購入したのはオリーブ28.0cmでジャストサイズ！
￥6980
カラーも７種類、しかもアウトソールが良いので岩場でも全く問題ない。
多少のトレッキングなら、こちらで対応可能！
素足の寸法で購入したが、履き心地も良くクロックスを履いているみたい、グリップ力もある素晴らしい旅行の友になりました。
【世界で初めてストラップ付きのスポーツサンダルを開発した「Teva」】
・テバのスポーツサンダルの中でも一番人気のハリケーン XLT!!
・海やリゾートでの本格アウトドアユースからソックスと合わせたコーディネートの外しのアイテムとしてアウトドアからタウンユースまで様々なシーンで活躍。
・ソールに搭載された「Shoc Pad」テクノロジーはどんなに激しい動きにも快適な履き心地を提供する衝撃吸収テクノロジー
・無駄を削ぎ落したシンプルな機能性ながら必要な機能性と耐久性を実現。
・Microban Zinc素材に練りこまれた亜鉛が細菌の繁殖を抑制し臭いを抑え、水で洗っても効果は持続し防臭効果が長持。
下記のリンクの表示金額は高いですが、サイズやカラーによって値段が異なるので、よい出会いがあるかも？
 |
テバ ハリケーン XLT サンダル メンズ 4156 US8-26.0 ブラック 新品価格 |
もう一種類は安価なモノだけど、ビーサンよりクッション性とアウトソールが良さそうなので、お試しに購入してみた。
[ATIKA(アティカ)]
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で…購入したのは写真の２色！
値段は￥1000台～￥3700台とバラツキがあり、カラー・サイズで異なる。
皆さんにもお買得！となる、お気に入りカラーが有れば良いですね～
カラーは、インソールカラーとの組合せもあるので１１色展開
当然、トレッキングへも行ける事を考慮してソールを重視。
下記のカラーは、トレッキングにおいてソックスを履いた場合を想定しワンサイズアップで購入！というか…
本音を言えばジャストサイズが売切れており無かったのです。
街歩きや軽トレッキングを想定29.0cm
下記のブルーはジャストサイズとして、ビーチを想定28.0cm
こちらもシッカリグリップしてくれるソールで、履いた感じはクロックスまでのクッション性はほんの少し足りないが、ビーサンよりは遥かにある。
意外と良かった！
私の購入したサイズでの金額は?
オレンジ￥3,290(29cm)
ダークブルー￥2,390(28cm)
・脱ぎ履きの楽なベルクロ仕様で調節できるため、カスタムフィットが可能です。
・高強度ポリエステルストラップは足を効果的に包み込んで支えます。
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旅先で痛い思いはしたくない！無駄な荷物を省きたいなど、いろんな事を考える。
渡航先ではテニスもするから、最低三足は必要なんかな？
トレッキングブーツにテニスシューズ(捨てれるものは無いか？)
普段履きのサンダル。
やっぱりビーサンも必要かな？
機内預け20kgと機内持ち込み7kg
旅立つ３日程度前にならないと、こりゃ決められないなぁ
2017年10月08日
第１５６回－15
お疲れ様です
本日の練習には夜勤明けで寝不足であるため、参加できません。
参加された方でコメントお願いします。
本日の練習には夜勤明けで寝不足であるため、参加できません。
参加された方でコメントお願いします。
2017年10月05日
赤ずきんさんへ
本日、21時頃にビジター参加の依頼をされたかと思います。
テニス365より連絡を頂きましたが、365から自動添付されてる
赤ずきんさんのメールアドレスにある…の部分？が恐らく認識していないようで
アドレスを選択出来ず、メール連絡しても不明なアドレスです
と出て、コンタクトを取ることが出来ません。
テニス365に登録されてるアドレスを今一度ご確認のうえ、再度コンタクトをとって頂きたいと思います。
幹事
テニス365より連絡を頂きましたが、365から自動添付されてる
赤ずきんさんのメールアドレスにある…の部分？が恐らく認識していないようで
アドレスを選択出来ず、メール連絡しても不明なアドレスです
と出て、コンタクトを取ることが出来ません。
テニス365に登録されてるアドレスを今一度ご確認のうえ、再度コンタクトをとって頂きたいと思います。
幹事
第１５５回－15
お疲れ様でした
本日はマスカットで１８時～２０時までの2時間練習
岡山市内勤務の方にとっては、遠方であり参加しにくい場所ですね…
参加メンバーはビジターさん1名含め5名
１時間は球出しの基礎を行い、サーブリターン
その後の１時間はゲームを行いました
ビジターさんは基礎ができている方なので、ゲームをしても楽しめるレベルです。
ダブルスのパートナーを探しておられるとのことでした。
さて、今日もたくさんの失敗ボレーを拝見させていただきました！
お願いしたわけでは無いのですが…
どうしても振ってみたいようですね～
ボレーは足です！
足が動いていなければ、ボレーで簡単にポイントを取ることが出来ないので、しっかり意識して取り組みましょう。
また、２ｎｄサーブにおけるリターンミスも多いですね…
叩くのか相手の陣形を崩すのかさえハッキリしていないリターンは相手にとって、なんの脅威でもありません。
叩く場合は、思いっきり叩けるよに踏み込んで打てるように！
陣形を崩すのであれば、スピンでショートクロス、センターまたはストレートにロブなど、工夫が必要ですよね～
頑張って取り組みましょう。
本日はマスカットで１８時～２０時までの2時間練習
岡山市内勤務の方にとっては、遠方であり参加しにくい場所ですね…
参加メンバーはビジターさん1名含め5名
１時間は球出しの基礎を行い、サーブリターン
その後の１時間はゲームを行いました
ビジターさんは基礎ができている方なので、ゲームをしても楽しめるレベルです。
ダブルスのパートナーを探しておられるとのことでした。
さて、今日もたくさんの失敗ボレーを拝見させていただきました！
お願いしたわけでは無いのですが…
どうしても振ってみたいようですね～
ボレーは足です！
足が動いていなければ、ボレーで簡単にポイントを取ることが出来ないので、しっかり意識して取り組みましょう。
また、２ｎｄサーブにおけるリターンミスも多いですね…
叩くのか相手の陣形を崩すのかさえハッキリしていないリターンは相手にとって、なんの脅威でもありません。
叩く場合は、思いっきり叩けるよに踏み込んで打てるように！
陣形を崩すのであれば、スピンでショートクロス、センターまたはストレートにロブなど、工夫が必要ですよね～
頑張って取り組みましょう。
2017年10月01日
第１５４回－15
お疲れさま
本日の練習はビジターの女性２名含め８人でのとなりました。
時間が２時間しか無い中でのアップ
ビジターさんには球出しで基本練習をシッカリしてもらいながら。
でも、まだまだかな２人とも
なんでスクールに行っていて…
お金が勿体無いわぁ～と、思ったなぁ練習を理解して目標を高く設定しチャレンジすることが大切
楽しくテニスではレベルアップなんて無理
なんでも、一通りのショットが打てるようになって楽しめるレベルで！
楽しめたら試合が楽しくなる
って言っても、今日のビジターさんは見ていないわな…
球出し練習は、ストロークの基本としてフォア・バックハンド、VSボレー、
サーブ練習をしてお終いです。
ゲームも出来ないことも有りますね
時間も短いのでね！
さて、私の膝
やっぱり、踏ん張れません…
フォアサイドはガラガラになってしまいますねー
捻ってしまい腱をいためてるのか？
少しづつリハビリ兼ねて練習しますので、あまり虐めないで下さいね～
本日の練習はビジターの女性２名含め８人でのとなりました。
時間が２時間しか無い中でのアップ
ビジターさんには球出しで基本練習をシッカリしてもらいながら。
でも、まだまだかな２人とも
なんでスクールに行っていて…
お金が勿体無いわぁ～と、思ったなぁ練習を理解して目標を高く設定しチャレンジすることが大切
楽しくテニスではレベルアップなんて無理
なんでも、一通りのショットが打てるようになって楽しめるレベルで！
楽しめたら試合が楽しくなる
って言っても、今日のビジターさんは見ていないわな…
球出し練習は、ストロークの基本としてフォア・バックハンド、VSボレー、
サーブ練習をしてお終いです。
ゲームも出来ないことも有りますね
時間も短いのでね！
さて、私の膝
やっぱり、踏ん張れません…
フォアサイドはガラガラになってしまいますねー
捻ってしまい腱をいためてるのか？
少しづつリハビリ兼ねて練習しますので、あまり虐めないで下さいね～
