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毎月8日は「果物の日」! 冬はコタツで〇〇〇♪ [2024/12/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は「みかん」です♪ 皆さんの家では コタツは出していますか? 1度入るとなかなか出られない・・・ ポカポカな誘惑の多い場所でございます。(笑) 私の中で 「冬と言えば・・・ ..
毎月8日は「果物の日」! 食感も好みで楽しめる洋梨♪ [2024/11/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は ひょうたん型が特徴的な 「洋梨」です♪ 以前ピックアップした「柿」もそうですが 「洋梨」は置く期間によって 食感が違いますよね♪ 食べ頃を買ってすぐの頃は 歯ごたえがあ..
毎月8日は「果物の日」! 噛むほど瑞々しさ溢れる梨♪ [2024/10/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は「梨」です♪ パンケーキではありません。(笑) 写真を撮る時  ヘタを下にしていたようで 気付かず撮っていました・・・。 横にいる 梨の妖精さんで お気づき頂けたでしょうか?..
毎月8日は「果物の日」! 紫外線疲れにブルーベリー♪ [2024/09/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は 夏の紫外線に疲れた 目や肌に最適! 「ブルーベリー」です♪ ブルーベリーと言えば サプリメントでもおなじみで アントシアニンという成分が 有名ですよね♪ このアントシ..
毎月8日は「果物の日」! 夏の果物と言えば・・・?! [2024/08/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は 「夏の果物と言えば・・・?」 きっと 多くの方の頭に 浮かんだであろう あの果物!! そうです!! 「スイカ」です♪ スイカと言えば あのシャクっとした食感と ..
毎月8日は「果物の日」! 『キウイ』の栄養はすごい!! [2024/07/08 10:00]
美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/   毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は「キウイ」です♪ キウイと言えば 近年 個人的に インパクトがあるCMが 頭に浮かんでくるのですが(笑) そのCMの中で 見事に 栄養素を歌っているので 改めて書き出してみま..
毎月8日は「果物の日」! 『バナナ』で肌の弾力アップ♪ [2024/06/08 11:33]
毎月8日は「果物の日」だそうです♪ ご存知でしたか? 果物は 美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて しかも美味しい!\(^o^)/ 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみですよね〜♪ 私は特に  これから暑くなって食欲が落ちる時期や 体調不良の時でも 果物なら食べられると言う感じで(笑) 子供の頃からずっと大好き! なので 改めて 果物ひとつひとつが どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います!..
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初めまして。 40代に入ってからの 無理なく出来る所から、美容や健康を目指していくブログです。 最近は、 お蕎麦レシピを試すこと お家でのプチ園芸を楽しんでいます。
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