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スロージョギングで若さを保とう！ＮＯ８



脳の血管が１�oでも詰まったら脳梗塞になります。

10 万�qある血管が１�o詰まったら、詰まった先に酸素と栄養が行かなくなるからです。

細胞というのはエネルギーが来なかったら死ぬのです。

同じように心臓の血管が1 �oでも詰まったら、心臓の筋肉は死にます。
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それが心筋梗塞です。そういう重い病気を引き起こす血の塊を、血栓と言うんですけど、その血栓が脳、心臓の血管を詰まらせるのです。

その血栓を創る遺伝子はどこから出てくるか、もうおわかりですね。

腹の中の脂肪です。だから初めは軽い高血圧です。

それから血糖値が高くなって、コレステロールが高くなってきて動脈硬化が進んで行きます。

それからまだ先、放っておいたら、やがては脳梗塞、心筋梗塞が待っているということです。つまり、お腹がせり出している人は病気のデパートを一人で抱え込んでいるということです。

その病気のデパートは全部、時限爆弾の病気です。a8mat=2HJRTL+19UECY+2U1W+61JSH" target="_blank">

遺伝子にスイッチが入ったということは、何もしなくても、そのまま太っていったら近い将来どうなるかお分かりやと思います。

太っていると肥満症という病名がつきますが、肥満がもとになって、こういう病気も起こるんです。ですから今肥満している人は、その肥満を直せばこういう病気が改善します。

厚生労働省も、日本から肥満を無くせばこういう病気を一網打尽にできるかもしれないと思って、特定保健指導でメタボ健診をやって、ひっかかった方には食事と運動できちっと内臓の脂肪を減らして痩せていただきましょう、ということを義務づけたわけです。

一個病気があるごとに死亡率は２倍になります。

太っている方は、太っているというだけで普通の人よりも２倍も死亡率が高い。

さらに糖尿病があると、死亡率は４倍に跳ね上がります。

さらに肥満で、糖尿で、脂質異常症だと９倍になります。

「死の四重奏」というのがあってデッドリーカルテットと言います。

既に歩くだけでもきつい方は、漢方に人参牛黄粒を継続服用することで心臓と血管を強くしてくれるのでお勧めです。
http://www.genkidou.biz/item/detail/D01031D.html
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