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2015年02月17日

こども皮膚病について学ぼう!

こどもの皮膚炎について学びましょう!

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小さい子どものなかでも、生後すぐに生じやすい皮膚トラブルに乳児湿疹があります。



赤ちゃんの肌は新陳代謝が活発である上、生後3ヵ月頃までは皮脂の分泌もさかんです。



そのため、余分な皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしやすく、頭皮や髪の生え際、眉毛などでは、皮脂と汚れが混じった白っぽいかさぶた状の湿疹ができることもあります。
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恐らく生まれてはじめての皮膚トラブルに、親御さんもビックリするかもしれません。ですが、乳児湿疹は、多くの子どもが経験する皮膚トラブルです。



適切なケアで自然と治り、原因である過剰な皮脂の分泌も、成長とともに抑えられていきます。


特別なスキンケアは必要なく、つねに清潔を心がけ、余分な皮脂を低刺激性石けんで洗って取り除いて下さい。

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かさぶた状の湿疹は見ためにも気になるところですが、無理やりはがすのは肌に良くありません。適切なケアを続けながら、徐々にはがれ落ちるのを待ちましょう。

また、ほかの皮膚トラブルにも共通して言えることですが、皮膚に異常やかゆみがあると、小さい子どもは無意識にかき壊してします。



そこから細菌感染する恐れもあるため、常に爪の先端を丸く短く切っておくことをお勧めします。



小さい子どもは、とても汗かき。その小さな体に大人と同じ数の汗腺がある上、汗腺自体が未発達なため、かいた汗が出口で詰まってあせもができやすいのです。

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あせもは夏に多い皮膚トラブルですが、最近は冬場でもあせもができるケースが増えています。たとえば、エアコンで室内が適温になっている中、何枚も重ね着をさせて、その状態で昼寝をすれば、小さい子どもは汗だくになってしまいます。

エアコンの温度設定は各家庭の環境によって異なりますが、まずは室温が20℃程度になるのを目安に設定し、子どもが汗をかいていないかこまめにチェックをしましょう。



汗をかいているときは、やわらかいタオルなどで優しく拭うか着替えをさせて、汗を放置しないことが大切です。

外出時には、外気が低くても屋内や人ごみの中では意外に子どもは汗をかきます。



そうした環境では様子をみながら、コートやマフラーを脱がせ、体温がこもらないようにしてあげましょう。
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あせもができた場合、症状が軽ければ薬局などで購入できるステロイド外用剤を塗って様子をみるのも効果的です。ただし数日様子を見て、症状が改善しない場合はセルフケアを中断し、すみやかに医療機関を受診して下さい。



ステロイドは、長期使用しなければ怖い薬ではありません。 ステロイド薬は、市販のものでも、優しいものから段々にあります。 



中くらいのものをお勧めします。 尚、広範囲で使わず、皮膚炎を起している部分のみに使用して2、3日で良くなるのでその時点で使用を中止して、後は上記に書いたとおり、ケアをおこなえば大丈夫です。




治らない場合は、いつでもご相談下さい!良い商品をご紹介します。



健やかなこどもの健康をご祈念申し上げます☆

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廃用症候群に気をつけて!

「廃用症候群」に気をつけて!


転倒による(交通事故等も含む)、骨折や痛みが生じると、人は活動性が低下して「廃用症候群」を引き起こしやすくなります。



「廃用症候群」とは、事故や怪我で動けない状態が続く活動性低下により心身の機能低下までおこることで、生活不活発病とも呼ばれます。


ギプスで骨折を固定していると筋肉が萎縮してしまうのと同様に、安静状態や家の中のみの生活では、筋力が低下したり関節が固まって動きが悪くなったりします。

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体のバランス能力や反射的運動能力も低下するため、転びやすく、また転んだときに骨折しやすくなります。


特にお年寄りになりますと心肺機能も低下するため、動いたときに動悸、息切れが起き、それがさらに「安静」をとらせるという悪循環を生じます。


また家に閉じこもった生活では、行動意欲が低下するとともに、精神的・知的刺激が乏しく、知的活動(精神活動)が不活発になり、「認知症(痴呆)」の原因にもなります。

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日本では増え続ける要介護者

6カ月以上継続して介護が必要な人を「要介護者」といいます。



また要介護ではないけれども、6カ月以上継続して日常生活の営みに支障がある人(例えば、身じたくや掃除、洗濯、買い物など身の回りのことができない等)を「要支援者」といいます。

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2004年4月に介護保険制度がスタートしてから、要介護者・要支援者の数は増え続けています。



特に延びの大きいのは要支援者と要介護1(要介護者の中で介護の必要度が最も低い)の人で、2000年4月から2004年4月までの4年間で倍以上に増えています。


高齢者ができるだけ要介護・要支援の状態にならないようにするためにも、また、既に要介護・要支援となった人の状態の改善・悪化防止のためにも、筋力向上トレーニング等の「介護予防」が重要です。




そこで平成17年度以降は、介護保険制度を見直し、各市町村で介護予防サービスを幅広く実施することとされています。



日本の病院では、事故での怪我、出産後などのも出来るだけ安静する治療方法なのに対して海外の病院での治療の多くが出産後直ぐから動くことを進めますし、事故や怪我で入院される患者さんにも出来るだけ早く退院してもらえるよう筋力向上トレーニングを実施しています。



要介護者が海外に比べて多いのはそういった治療方法の違いが大きいのでは無いかと思うところです。 

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身体のダメージからいち早く回復する運動が身心のダメージを浅くでき、楽しい社会生活の少しでも長く続けるヒントではないでしょうか?



あなたの健康を応援しております☆

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2015年02月13日

あなたの冷えはどこから?

なぜ女性は冷え性の人が多いのか、自分の冷えの原因はどこからか?http://www.genkidou.biz

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普通に考えて、筋肉が多いほど熱を産生しやすいといわれています。当然、男性より女性のほうが筋肉の量が少ないため、冷えやすいと考えられます。



さらに、女性の方がスカートなど体を冷やしやすいファッションをしやすいことも一因にあるかもです。



さらに、変動しやすい女性ホルモンの影響を視床下部がもろに受けやすいというのも、女性に冷え性が多い原因と考えられています。


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貧血(血液の量が少ない)、低血圧(血液を全身に送る力が弱い)、ずっと座っている、立っているなどの仕事で腰から下がうっ血しやすい、動脈硬化が進んで血管が細くなるなどの血流の異常も冷え性の原因になり得ます。

また、熱を効率的に体中に送るのも筋肉なので、筋肉がないと冷えやすくなります。



ですので、ダイエットのし過ぎなどでビタミンや栄養不足も熱産生がうまくいかない原因の一つです。



視床下部はカラダを一定の状態に保つ司令塔ともいえる部分です。



体温調節だけでなく、自律神経のコントロール、睡眠や食欲、女性ホルモン分泌などにも深く関係しています。



つまり、視床下部に影響を及ぼすものは冷え性の原因になります。

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例えばストレス、自律神経失調、月経異常、更年期、出産など女性ホルモンの分泌が劇的に変わる時、睡眠不足、などがそれにあたります。



例えば、冷房や暖房が強く効いた室内と温度差のある屋外を行き来するうちに、センサーが混乱してうまく働かなくなってしまうことがあります。



きつい靴を履いたり、合ってない下着をつけたりすることを繰り返すうちに、皮膚の感覚が鈍ってしまうことも考えられます。


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冷え性とは実際の暑さ寒さに関わらず、異常に冷えを感じてしまう状態のことと言えます。

自然の気温は夏と冬では30℃近く違いますが、人間には体温を36〜38℃の一定の温度に保つ恒常性があります。



この体温調節は、主に3つの仕組みで行われています。

1.皮膚にあるセンサーで「寒い」という感覚をキャッチし、「寒い」という感覚を脳に送ります



2.脳の視床下部という所から、ホルモンや自律神経を介して全身の器官に寒さに負けないよう体温を保つ指令が出されます



3.体の各器官で熱を逃がさないような反応や熱を産生する反応が起こります


具体的には、皮膚では血管が収縮して熱を逃がさないようにしますし、カラダの中では蓄えられた糖質や脂肪を燃やして熱を作ろうとします。



その熱で温まった血液が全身を循環することによってカラダが温まります。


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この3つの仕組みのどれかが狂ってしまうと、手足などの異常な冷え、つまり「冷え性」が起こってしまうのです。



自分の冷えの原因はこの中のどれかに当てはまると思いますので原因がはっきり理解できれば後は、その改善策を探って対処していくことが近道となります。
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あなたの健康を応援しております。http://www.genkidou.biz

東洋医学の良いところ、悪いことろ!

東洋医学の良いとこ悪いとこ    http://www.genkidou.biz

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簡単に言いますと西洋医学と東洋医学の違いは、西洋医学では、病名で治療を行いますが東洋医学では、病名で治療を行うのではなく個別で治療するところです。


東洋医学の治療は同じ病気でもその人の体質や病気の進行状態によって、治療部位や治療方法が異なることがあります。

体質がそもそも違うのですから、同じ風邪でも発熱の温度や鼻水や咳の状態がみんな違います。西洋医学の様に、それでも同じ薬を飲むほうが良いのでしょうか?

東洋医学では同じ治療はしません。



病気の総合分析である弁証に基づいた治療の原則を確定し、これに則り、数多くの生薬を組み合わせた漢方薬やカラダに14本(厳密には20本)の経絡、361個のツボ(経穴)、時には食材や導引(マッサー ジ)を組み合わせ、治療法を決定します。



これを弁証論治といいます。この時点で同じ治療法がありえないというのを感じていただけるのではないでしょうか?

数年前、ダイエット目的の漢方薬を飲んでいた方がダイエットに成功し、それを見ていた友人はその薬をほしがり、分け与えてしまいました。



その結果、生命を失うという大惨事になりました。



その人にあった処方であっても、他人が飲んではその薬は毒になってしまいます。



東洋医学は食事や呼吸から始まり、体内での気血水の状態を知り、病気の原因・病機を解明し、証を決定し、鍼灸や漢方薬などの処方を行い、さらに食事や運動 など日常生活の体質改善を行うというような一連の流れがあります。

一人ひとり生活スタイルが違うので、どの知識がかけても治療は成功しないでしょう。

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さらに現在の病は複雑化しており、施術者は東洋医学の知識だけでなく、西洋医学やその他の医療の知識も身につけている必要があり、すべてを複合的に考え、治療を行えるよう日々精進をしています。



私自身、30年間東洋医学を学んでいますが、まだまだ知識不足であると痛感しています。

最初にも書きましたが、東洋医学は集団に対してというよりも、個に対する医療であるため、万能薬など存在しません。

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だからこそみなさんも信頼できる施術者を、心から患者を慈しむ優しさを持った施術者を見つけてほしいと思います。



あなたの健康を応援しております☆

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2015年02月12日

第六の栄養素!ブーム到来!

くすりの元気堂厳選商品紹介37ホームページhttp://www.genkidou.biz

ピュアトーサ 第六の栄養素!
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ガンや動脈硬化、脳梗塞といった生活習慣病を患う方が年々増加しており、それらの病気の原因となっている物質「活性酸素」を除去するとして注目を集めたのが、コエンザイムQ10やアルファリポ酸といった製品です。



活性酸素を簡単に説明すると、私たちの身体から異物や毒物を分解するメリットを持ちながら、逆に不要な分は細胞を傷つけ、病気の原因ともなる物質です。



つまり不要な分の活性酸素を除去すると、健康を保つことが出来るという簡単な理屈です。



もし不要な活性酸素を綺麗に身体から除去することが出来れば、若返りが図れるとまで言われています。

近年、活性酸素を除去する成分として脚光を浴びているのが「水素」です。



脳梗塞のマウスが水素ガスで回復

水素の抗酸化性について研究を発表したのは、日本医科大学老人病研究所の太田成男教授です。



太田教授は、水素が細胞内の活性酸素を除去する働きを、動物実験により突き止めました。

太田教授が行った動物実験では、数匹のマウスを使い、脳への血流を90分間止め脳梗塞状態にし、直後に水素濃度2%のガスを吸わせたマウスと、処置をしないマウスに分類して、経過を観察しました。処置をしないマウスは足が動かないなど症状がみられましたが、水素ガスを吸わせたマウスは、なんと両足を動かせるまで回復しました。脳の損傷率を比較したところ、水素ガスを与えたマウスが、処置をしないマウスに比べ、損傷率が半分以下という結果が表れたそうです。

研究の結果、細胞を傷つけやすい「ヒドロキシルラジカル」という種類の活性酸素が、ごくわずかの水素で、およそ60%除去されることがわかりました。

ということで、今回一押しで紹介したい製品がピュアトーサです。

私は、昨年まである企業の代表取締役会長を務めていたのですがストレスが原因で身体を壊しまして今このピュアトーサと酵素製剤でとても体調が良くなりました。



ピュアトーサは、最高の万能健康食品!

3つの主成分

糖鎖の効能効果 (ツバメの唾液)

人の細胞一つひとつに指令をして免疫細胞の活性化により癌疾患、細菌やウイルス撃退、インフルエンザ、脳神経、腸内環境、自己免疫力向上によりシミしわ、けがの回復、活力、若返り、不妊症、糖尿病、ホルモンの作用促進し、膠原病にも効果が見られる

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水素の効能効果

疲労回復、糖尿病、血栓、動脈硬化、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、高脂血症、アトピー性皮膚炎、喘息、関節リュウマチなどのアレルギー性疾患、免疫疾患、メタボリック症候群、認知症、アルツハイマー病、痴呆症、肝臓病、呼吸器疾患、新生児・小児疾患、癌疾患、パーキンソン病をはじめとする神経疾患、筋ジストロフィーをはじめとする筋疾患、腸疾患、膵臓疾患、呼吸疾患、眼疾患、歯周病、白内障、ストレス性胃潰瘍、放射線による健康被害の軽減

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沖縄サンゴの効能効果

海洋ミネラルである炭酸カルシウムやマグネシウム、カリウム、鉄、ヨウ素、銅、マンガン、亜鉛、セレン、コバルト、クロム、モリブテンなど人体に必要な70種類余りのミネラルが含まれ、骨粗そうしょう、カビ・錆などの有毒物質や放射性物質であるセシウムを身体の外に排除する効果や生体機能の調整をしてくれる

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この黄金比率で入っている製品は他には無いので是非お試し下さい!

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25年以上、美容と健康に携わる仕事をしてきました。 自分自身も薬剤師としの専門技能を活かし、活き活きとした豊かな生活の応援団として、一人でも多くの方々に喜んで頂きたくブログを開設しました。
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