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　体重と摂取カロリーの相関関係
　私たちの体重が増えるのはなぜなのだろう。現世に定着した　”もっとも一般的な答え”は【カロリーの過剰摂取】でしょう。
　１９７１年から２０００年にかけてアメリカにおける肥満率の増加は、一日の摂取カロリーがおよそ、２００〜３００キロカロリー増えたことと関係しているとみられたが、ここで注意しなければならないのは「相関関係は因果関係ではない」ということだ。さらに言えば、体重の増加と摂取カロリーの増加の相関関係は最近では見られなくなっているという。
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　　https://president.jp/articles/-/51675

今、初めて投資としてつみたてＮＩＳＡを選ぶ人が増えている。

　ＮＩＳＡは　ＮIPPON�TNDIVIDUAL SAVING ACOUNTのことで少額投資非課税制度ともいわれますが、

　投資の利益に税金がかからないお得な口座だと思ってほしい。

　そこで今回初心者のおすすめの３つの銘柄をご紹介します。興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

　https://president.jp/articles/-/49318?cx_testId=7&cx_testVariant=cx_1&cx_artPos=10#cxrecs_s
　

テレビ番組表だけ　　テレビを　”一切”　見る必要なし

　超単純ネタ探しなのに　アクセスがどかどか集まって

　笑いな止まらないほどになりますよ。

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　　https://karen81.com/mail/

　このおやつ定期便は最近ＴＶ番組「ズームイン　サタデー」や「ノンストップ」でも紹介され

　テレビCMも流れているそうです。というので今　注目されているお菓子BOXです。


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　よろしくお願いいたします。


　https://guiltfree.jp/3301

　穀物の一種一エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわじわと広がっている。

　食物繊維やミネラルが豊富で主食としてのコメに見立てて食べる『米化（こめか）』が昨年からＳＮＳを中心

　に流行し始めている。今年は食品メーカー各社がオートミールを使ったリゾットや菓子など多彩な商品を販売

　して、１〜９月の市場規模は昨年の２倍に膨らんだそうです。

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　　　https://www.yomiuri.co.jp/economy/20211106-OYT1T50065/

　先日TVで見た内臓脂肪とＢＭＩを超カンタンに抑える方法。

　芸能人がやってみた。早速試してみたら、なんと糖の吸収を抑えられたのです。

　これはびっくりです。ぜひあなたも一度お試しあれ！！！

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　焼き芋専門店が話題になったり、最近サツマイモを使ったお菓子が注目されています。

　おうちでサツマイモを使ったスイーツを作ってみたいと思われる方もおられるでしょう。

　今回絶品お菓子レシピをご紹介していただきました。

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https://www.kurashiru.com/articles/83f546d2-0e2f-4461-9755-21934f222f92

ダイエットに何度も挫折する人は何が原因なのか？　２か月で約３０KGの減量に成功した作家の

　金森茂樹氏は　【ダイエットの指標として食べ物のカロリーは参考にならない。摂取カロリーを抑えて

　も糖質をとっている限り痩せない】というーーー。

　一体どうすれがいいのか？　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

　https://president.jp/articles/-/38259?page=1

夏から秋にかけて旬を迎える「梨」はみずみずしいですね。さっぱりした上品な甘さがこの季節にぴったりで

す。今回は梨の切り勝たぬついて改めておさらいします。なしの切り方、選び方、梨のレシピまで

ご紹介していただきました。興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。


　https://www.kurashiru.com/articles/5bc32a3d-b633-423a-a4fc-8a592858f5f5