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2022年01月21日

(ダイエット中の食事)3日間の体重公開 糖質制限 頑張らずにご飯を食べて健康的に痩せよう

ダイエットの食事にお困りのあなたへ
 池田真子さんがyutubeで3日間の糖質制限の食事をとりながら
 頑張らずにご飯を食べて体重を公開しながら3日間の体の変化を公開していました。

 私は以前から糖質制限こそ体重減少して、なおかつ健康的に体をつくり治す方法は
 医学的にも正しいと思っておりました。
 興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
 よろしければご覧になった感想をお聞かせください。よろしくお願いします。

 https://www.youtube.com/watch?v=jQl1DEj_c44
タグ:糖質制限食

韓国俳優キム・スンウ初の一幕ドラマ【ザ・ドライバー】デイーザー公開―主人公に俳優アン・ジェウク

 韓国ドラマが日本でブームになった以前から私は好きで、よく見ていました。

 その中でも主役を引き立てる脇役で、面白い俳優が好きなキム・スンウ(俳優)を応援してきました。

 ホテリア―、ローズマリー、アイリスなどに出演している俳優です。

 ホテリア―では主役のペン・ヨンジュンの対抗役で活躍した俳優です。

 何年ぶりに見られるのは楽しみです。興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

  https://www.wowkorea.jp/news/enter/2022/0119/10331861.html
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73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。
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