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2022年02月23日

むくみ＆冷えを予防して細脚へ。１日１セット【下半身の老廃物をごっそり流れ】簡単習慣

下半身太りの原因の１つにとされる”むくみと冷え”。ほっておくとより贅肉の付きやすい状態になってしまい

理想とする細脚とは一層かけ離れていってしまいます。そこで、習慣に取り入れたいのが、むくみと冷え

の原因となる下半身の老廃物をごっそり流す、ヨガの簡単ポーズ「マーラーサナ」です。

興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
ご覧になってありがとうございます。ご感想をコメント欄にお願いします。


https://trilltrill.jp/articles/2436089
タグ：むくみ＆冷え
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