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2022年01月04日

２か月で約３０KG瘦せた男が白米の代わりにたっぷり食べていたもの（２０２０年ベスト5）

ダイエットに何度も挫折する人は何が原因か？
　２か月で約３０KGの減量に成功した、作家の金森重樹氏は
　「ダイエットの指標として食べ物のカロリーを抑えて糖質をとっている限り痩せない」という。
　どういうことか？
　詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。
　よろしくお願いいたします。

　https://president.jp/articles/-/52402
タグ：ダイエット法
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posted by tanosiishopping at 15:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法
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73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。
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