ダイエットのためにごはんを減らしたほうがよいのか?と考える方も多いのではないでしょうか。
実際ごはんのカロリーはどのくらいなのでしょうか?調べてみました。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。
https://tokubai.co.jp/news/articles/5180
タグ:ご飯のカロリー糖質
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