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2022年06月17日

ダイエットでもガッツリ♡糖質制限中の「作り置きおかず」2つご紹介

 夏の向けてダイエッツトを始める方、
 健康の為の糖質・脂質を抑えたい方にお勧めの低糖質、低脂質のレシピを2つご紹介します。

 @ 夏野菜で作るジュシ―ラトゥイユ
 A グルテンフリーでもサクジュワッなお豆腐の唐揚げ
  です。詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。

   https://trilltrill.jp/articles/2651823



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73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。
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