楽しいショッピング

１本で高い満足感を得られるバナナは朝食もおやつにも活躍してくれる頼もしい食品です。
　栄養価の高いフルーツとしてキッチンに常備されているご家庭も多いのではないでしょうか。
　美味しく腹持ちの良いバナナにはダイエット効果や成人病の予防、それに疲労回復効果など
　数々のメリットがあります。しかし過剰に摂りすぎると一定のリスクが伴うこともあるという
　認識を持つべきです。
　そのメリットとリスクについてお話していきます。

　詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
　よろしくお願いいたします。
https://newsphere.jp/list/banana_benefits_side_effects/?utm_source=ob&utm_medium=cpc_ob&utm_campaign=banana_benefits_side_effects_ob&dicbo=v1-9401381a029469b6155c1cfe9344c356-009d328aeeeaccc37f1b3bad0857122c0a-my3dczrwme2geljwgrqwiljumqyteljzgu3dclldmrrggnzqmzstsmbrg4

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今回はルミネカード１０％オフの時期（３月、５月、９月、１１月）と事前取り置きについてまとめました。
　新作を含めてお得に買えるルミネカード１０％オフ。　ルミネ会員なら絶対見逃したくないキャンペーンです
　よね。そこで「ルミネカード１０％オフの次回開催はいつになるか」調べました。
　２０２１年以降はすべて金曜日〜日曜日日程での開催が予想されます。
　２０２２年５月ルミネカード１０％オフ開催期間（予想）
　　　２０２２年５月２０日（金）〜５月２９日（日）の１０日間（あくまでも予想です）
　２０２２年３月のルミネカード１０％オフ開催期間
　　　２０２２年３月４日（金）〜３月１３日（日）の１０日間でした。
　詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
　　　https://www.plus-medi.com/lumine-10off/
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　高速道路の各所に位置するサービスエリア(ＳＡ)やパーキングエリア(PA)食事や買い物など楽しむ施設
　として人気を集めています。　
　なかでも愛知県仮脚に位置する伊勢湾岸道の【刈谷ハイウェイオアシス】は観覧車を備える遊園地や
　温泉施設、産直市場など道路の休憩施設としてこれまでにない斬新な施設として人気です。
　そんな刈谷ハイウェイオアシスのトイレはこの春リニューアル、どのように生まれ変わったのでしょうか。
　刈谷ハイウェイオアシスのトイレは２０２２年４月９日にリニューアルオープンしました。
　外観はローマのコロッセオを彷彿させるアーチ状の庇(久)とガラス張り。内装は美術館をイメージにデザイ
　ンされ男性用、女性用ともにカーペット敷きの床や落ち着いた色調の壁面となっています。
　詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
　
　https://news.yahoo.co.jp/articles/9e94d43ac3e4e3cccedaaf7874a2c5789a5a46c2

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俳優の小栗旬が鎌倉幕府の第２代執権・北条義時を演ずるＮＨＫ大河ドラマ【鎌倉殿の１３人】
　（日曜・後８：００）の第１８回「壇ノ浦で待った男」【８日放送】で前半のクライマックスを
　迎える。
　一の谷（現在神戸市）の戦いで敗れた平家。だが依然として瀬戸内海の制海権が把握しており、源範頼
（迫田孝也）は九州から弟の義経（菅田将暉）は四国からそれぞれ平家を追い詰めようとする。
　屋島（現高松市）での戦いを経て歴史上有名な壇ノ浦の戦いへ。
　スタッフ、キャストともに力を入れたと公言する源平最後の一戦が描かれる。
　政策統括の清水拓哉チーフプロデューサーも「試写で何度も見ても鳴咽をこらえきれない」と明かす。
　下記をチェックしてご覧になってください。

　https://hochi.news/articles/20220506-OHT1T51071.html?page=1

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俳優の小栗旬が北条義時役を務める大河ドラマ【鎌倉殿の１３人】【毎週日曜８：００ＮＨＫ総合他）
　義時の最愛の息子・北条泰時【北条泰時】を演じる坂口健太郎の　”扮装写真”が解禁された。
　
　坂口が大河ドラマに出演するのは本作が初めて、泰時は義時の最愛の息子。第３代執権にして
　日本史史上屈指の名宰相という役どころ。連続テレビ小説「オカエリモネ」で演じた菅波先生
　は「♯俺たちの菅波」など様々な愛称で呼ばれるほどの人気キャラとなり今作でも「♯俺たちの泰時」
　と期待が高まっている。

　　
　https://news.yahoo.co.jp/articles/6bb6ba24a56e33f98a2babd3bf6565c1b0a8326c

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https://ameblo.jp/demini/

家族や友人との関係がこじれたとき、どうすればいいのでしょうか？
　禅僧の南直哉さんは　「自分自身が変わろうとしても苦悩から逃れることはできない。
　大切なのは人間関係の問題は自分の中にあるのではなく、人との【間】にあることに
　気が付くことだ」というー−−−。
　あなたは人間関係で何が問題が生じたとき　「自分の努力が足りないからうまくいかないのだ」
　「私が愛情をもって接していたら相手は変わるはず」と思っていませんか？
　あるいは人間関係の悩みを誰かに相談したら「相手を変えたければまず自分が変わりなさい」と言われた
　ことはありませんか？　
　しかしこじれた人間関係は「愛情」や「努力」でどうにかなるものではなりません。努力や合いで変わると　　
　考えるのは新たな苦しみを生むだけです。家族でも同じです。
　どうすればいいのか、禅僧の南直哉さんにお聞きしました。

　　　https://president.jp/articles/-/56556
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だんだん気温が上がり、夏に向けての体つくりに意識が向き始めている人も増えているのでは
　　いるのではないでしょうか。
　　今回はバレーダンサーの武田亜希子さんが教えてくれるエクササイズの中から、お腹と下半身の脂肪
　　を燃焼する動きをまとめてご紹介していただきました。そのご紹介です。
　　詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
　　よろしくお願いいたします。

　　https://trilltrill.jp/articles/2582426


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患者数が２１００万人を超えて糖尿病以上になっている【新・国民病】がある。【慢性腎臓病（ＣＫＤ）】
　です。　歯T証すると様々な病気の死亡率が平均４倍に上昇し、新型コロナをはじめウイルス感染症の悪化
　リスクも高まる。　いちど人工透析になれば一生やめられない。
　「実は人間ドックや健康診断では予兆を捉えることが出来ないのです。働き盛り世代は一刻も早く対策
　が必要」と２０万人の患者を診た牧田善二医師が警鐘を鳴らす。
　一般の人が「用つもり」で積極的に摂取しているものの中には腎臓を悪くするものがあります。
　その代表が【プロテイン】です。「※牧野善二『医師が教える最強の解毒術』参照」
　私はプロテインについて強い危機感を持っておりあちこちで繰り返し発信しています。というのも
　多くの人がタンパク質をたくさん撮ることは「健康にいい」と信じしかもプロテインでタンパク質をとれば
　効率的で筋力も抑えられると積極的に摂るからです。
　ではどうして牧野医師はその危険性を説くのでしょうか？
　詳しく知りたければ下記を下記をチェックしてご覧になってください。

　https://president.jp/articles/-/56893

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