色々と多趣味な館

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首を温めながらグィ〜っとストレッチさせる首用湯たんぽ枕


おはようございます！

夏といえば、冷房で体が冷えすぎる？かな。

かといって、使わないと熱中症になるし・・・

でも、冷え性で手足が冷たくなるし・・・

そのせいで、首や肩や背中が

ガチガチに凝るし・・・

オフィスとかだと、自分で何か羽織ったりして

調節していらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

一日の終わりに首や肩が痛いと憂鬱ですよね。

首を温めながらストレッチができれば、１日の疲れを

リセットできるのではないでしょうか？

では、また！
首コリをじんわりほぐす湯たんぽストレッチ枕

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おはようございます！

冬のうちに、やっとかないといけないけど

気づけないこと、いや、見て見ぬ振りをしてしまっていたことって、

ありますよね。いつの間にか・・・体が育っている・・・

お腹のぽっこり・・・どうしよう・・・

今年はもう無理だとしても、将来に向けて

運動を習慣化するべく、体改造計画に着手せねば！

とりあえず私は、リングフィット（ゲームかい！）で運動を・・・

そして、運動の後はプロテイン。食事を減らして、プロテイン。

来年に向けて頑張るぞ〜！

では、また！