たまごってええやん

マヨキム白菜サンド



たまごってええやん7月23日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キムチ白菜トースト玄米入り味噌うどん 米糠入り



マヨキム白菜サンド





ーー昼食ーー




(神戸屋)シャルロットスティックミルク
1個当り 357kcal



冷やしキムチ白菜そうめん






ーー晩ごはんーー




キムチ白菜トースト玄米入り味噌そうめん 米糠入り



オークワ豚ひれかつ



オークワねぎだく！ねぎ塩チキンステーキ






以上でした。








さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術




2023年 夏
セミの合唱をききながら

マヨ豆腐サンド



たまごってええやん7月22日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キムチ大根トースト玄米入り味噌うどん 米糠入り



マヨキム大根サンド





ーー昼食ーー




(Pasco)ホイップメロンパン 北海道メロン
1個当たり 382kcal



(藤高製菓)抹茶わらび餅






ーー晩ごはんーー




豆腐キムチ白菜トースト玄米入り味噌うどん 米糠入り



納豆サンド



豆腐サンド






以上でした。






さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術




2023年 夏
セミの合唱をききながら

マヨキャベツサンド



たまごってええやん7月19日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



おからキムチ白菜玄米入り味噌うどん 米糠入り



マヨキム白菜サンド





ーー昼食ーー




(神戸屋)シャルロットスティックミルク
1本当り 357kcal



マヨキャベツサンド




ーー晩ごはんーー




おから糠漬け大根玄米入り味噌うどん



糠漬け大根サンド



おから砂糖醤油和え






以上でした。






さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術





2023年 静かな池のほとりから

マヨキュウリサンド



たまごってええやん7月18日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



冷やしキムチ白菜中華



マヨキュウリサンド





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)クリームパン
1包装当たり 264kcal



おからキムチ白菜トースト玄米入り味噌ラーメン 米糠入り




ーー晩ごはんーー



冷やしキャベツ中華



おから厚揚げキャベツトースト玄米入り味噌汁



マヨキム白菜サンド






以上でした。




さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術

冷やし豆腐キムチ白菜中華



たまごってええやん7月17日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



冷やしキムチ白菜中華
砂糖醤油、マヨネーズ、からし
うまい





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)ランチパック バターチキンカレー
1個当たり 98kcal



キムチもやし玄米入り味噌ラーメン 米糠入り




ーー晩ごはんーー



冷やし豆腐キムチ白菜中華



マヨキムチ白菜サラダ



マヨキュウリサンド






以上でした。







さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術

冷やしキムチ白菜そうめん



たまごってええやん7月16日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



冷やしキムチ白菜そうめん (冷やし中華風)
砂糖醤油、マヨネーズ、からし
うまい





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)あらびきポークのホットドッグ
1個当たり 237kcal



キムチもやし玄米入り味噌そうめん 米糠入り




ーー晩ごはんーー



冷やしキャベツそうめん (冷やし中華風)



マヨキムチ白菜サラダ






以上でした。













さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術

マヨキム白菜サラダ



たまごってええやん7月15日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キャベツ玄米入り味噌そうめん 米糠入り



マヨキャベツサラダ





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)サンドロール クッキークリーム
1個当たり 342kcal



キムチ白菜キャベツ玄米入り醤油そうめん 米糠入り




ーー晩ごはんーー



糠漬け大根もやし玄米入り味噌そうめん 米糠入り



マヨキムチ白菜サラダ






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術

マヨキャベツサラダ



たまごってええやん7月14日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キャベツ玄米入り味噌そうめん 米糠入り






ーー昼食ーー




(ヤマザキ)サンドロール 小倉&マーガリン
1個当たり 349kcal



キムチ白菜キャベツ玄米入り醤油うどん 米糠入り




ーー晩ごはんーー



キャベツ玄米入り醤油そうめん 米糠入り



マヨキャベツサラダ






以上でした。










さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術

マヨキム白菜サラダ



たまごってええやん7月13日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キャベツ玄米入り味噌うどん 米糠入り



マヨキャベツサラダ




ーー昼食ーー




(ヤマザキ)てりやきハンバーガー
1個当たり 222kcal



キムチ白菜玄米入り醤油うどん 米糠入り




ーー晩ごはんーー



キムチ白菜玄米入り醤油そうめん 米糠入り



マヨキム白菜サラダ






以上でした。












さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術

マヨキャベツサンド



たまごってええやん7月12日





今日は、たまご料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



豆腐キャベツトースト玄米入り味噌うどん 米糠入り



マヨキムもやしサンド




ーー昼食ーー




(神戸屋)あんホイップフランス
期間限定
1個当り 264kcal



マヨキャベツサンド





ーー晩ごはんーー



キャベツトースト玄米入り醤油うどん 米糠入り



納豆サンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


柔手道整丹術