たまごってええやん

オムライスプレート ハンバーグ&エビフライ




たまごってええやん2月24日





今日は、たまご料理を食べました。






ーー朝ごはんーー




オムライスプレート
ハンバーグ&エビフライ



三元豚のトンカツ





ーー昼食ーー





月見コロッケ豆腐味噌うどん 米糠、白米入り



(リョーユー)あんドーナツ





ーー晩ごはんーー




月見キムチ白菜(サンヨー)サッポロ一番みそラーメン






以上でした。















さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


ジョイヌードル




2023年 秋
古都の池のほとりから

今日の体重と食事2月23日金




ーー今日のポイントーー



米糠



白米




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、電池切れのため計ってません。
最近の体重59.4kでした。





よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.3Ｋー78.8kです。



最近の体重59.4kです。



最近の体脂肪率6.7%



一番低い体脂肪率5.0%



ブログ書く前からのマックス105kからは、49.7kダイエット
105kー55.3kの体重幅



ーー今日の天気と部屋温度ーー


くもり時々雨




℃　21時頃







ーー朝ごはんーー




イチゴジャムパンのミミサンド



ピーナツクリームパンのミミサンド





ーー昼食ーー





マーガリンパンのミミサンド



はちみつパンのミミサンド



チョコクリームパンのミミサンド



(ヤマザキ)極生ドーナツ(ミルクホイップ)





ーー晩ごはんーー




牛丼
たまごかけごはん


チキン南蛮弁当






以上でした。








柔手道整丹術





ーー得したーー


牛丼弁当半額セールでゲットした。


チキン南蛮弁当3割引きでゲットした。


三元豚のトンカツ70%引きでゲットした。




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2024年 池のほとりの書斎からラジオとともに

月見キムチ白菜味噌そうめん




たまごってええやん2月22日





今日は、たまご料理を食べました。






ーー朝ごはんーー




月見キムチ白菜味噌そうめん 米糠、白米入り





ーー昼食ーー





月見キムチ白菜カレーそうめん 米糠、白米入り



(ykベーキング)シャルロットスティック カスタード
358kcal





ーー晩ごはんーー




イチゴジャムパンのミミサンド






以上でした。












さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


ジョイヌードル




2023年 秋
古都の池のほとりから

月見キムチ白菜(マルちゃん)ズバーン 旨コク濃厚味噌ラーメン




たまごってええやん2月21日





今日は、たまご料理を食べました。






ーー朝ごはんーー




イチゴジャムパンのミミサンド



ピーナツクリームパンのミミサンド





ーー昼食ーー





かつおおにぎり



日高昆布おにぎり



南高梅おにぎり



マーガリンパンのミミサンド



チョコクリームパンのミミサンド





ーー晩ごはんーー




月見キムチ白菜(マルちゃん)ズバーン 旨コク濃厚味噌ラーメン




(ykベーキング)シャルロットスティックミルク
357kcal






以上でした。















さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


ジョイヌードル




2023年 秋
古都の池のほとりから

月見力キャベツみそうどん




たまごってええやん2月15日





今日は、たまご料理を食べました。






ーー朝ごはんーー




月見力キャベツみそうどん 米糠、白米入り



(明星)一平ちゃん夜店の焼そば やみつき塩だれ味





ーー昼食ーー





(オイシス)さつまいもあんプレッド
904kcal



(明星)一平ちゃん夜店の焼そば からしマヨネーズ付き




ーー晩ごはんーー




マヨキム白菜パンのミミサンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、たまごday



たまごは



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も たまごってええやん


ジョイヌードル




2023年 秋
古都の池のほとりから