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筋トレを習慣化させたい。 [2021/03/07 23:28]
そろそろ、太ってきた。。。
ダイエット頑張ろうって毎回思うんだけど、いっつも失敗しちゃう。
頑張ろうって思える1週間は続くんだけど、長期的にはどうしても誘惑に負けちゃう。。。
その気持ちすっごいわかります。
ダイエットって、頑張ろう！って頑張っているときは意外と生き生きしてるんですよね！
でも、結果が見えてこないと、次第になんでこんなつらい事してるんだろうって、悲しくなってきます( ；∀；)
そうして、気が付くと元の生活..
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