たくろぐ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

こんにちは、たくろぐです！

突然ですが、皆さん。

コロナで運動不足になって、運動不足解消を治そう！

誰身も合わないこの期間で、細くなってやるぞ！

なんて、意気込んでいたのは昔の話で、

今となっては、外に出ることがないからむしろ太ったという方も多いと思います。

わかります。宣言が長引くたびに、自粛ムードが続くたびに

あの頃あったやる気が少しずつなくなっていく感じ。

しか！中には、ダイエットにちゃんと成功している方もいます！

自粛のムードでダイエットを成功できる人と、成功できない人が分かれるのでしょうか？

それは、ダイエットに対する心構えなのではないかと思うのです。

痩せるというモチベーションはかなり大事です。

しかし、それだけでは続かないのが現実。

痩せることにつながる行動を永久的に行って初めてダイエットといえるのです。

即ち、生活の一部にその行動を取り入れてください。

意志という不確実な要素に頼るのではなく、必ずやる。自動的にやる。

これをするのが当たり前なんだという想いで、やせにつながる行動をとって

ダイエットを成功させてほしいと思います！

その第一歩として、本日はスタンディングデスクを紹介します！

スタンディングデスクとは、従来のデスクとは違い、

高さが、バーとか、立ち食い食堂のカウンター位の高さで、椅子を使わずに学習をする机のことです。

なぜ、スタンディングバーがいいかというと、

スタンディングデスクを利用すると、長時間同じ体制でいる事がきついです。

なので、ちょくちょく動いたりするようになります。

ちょくちょく動くことで、筋肉が刺激されます。

そうすると脳に血流が回り、学習の効率が上がります！

それだけじゃなく、立っているということは足の筋肉を日常的に使っているということです。

そのため、自然と基礎代謝も高くなり、続けていると、太りにくい体になっていきます。


スタンディングデスクはこちら。

【送料無料/在庫有】回転式3WAY！ スタンディングデスク 幅120 - 幅200 L字 デスク 回転式 L字型 パソコンデスク オフィス おしゃれ pc パソコン プリンター 机 省スペース シンプル 北欧 在宅ワーク 在宅勤務 テレワーク 価格:13,800円 (2021/3/8 23:47時点) 感想(61件)

習慣化のテクニックはこちら。

超習慣術 短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りにな [ メンタリストDaiGo ] 価格:1,540円 (2021/3/8 23:48時点) 感想(4件)

管理人の懸垂習慣についてはこちら



それでは！

こんにちは

たくろぐをご覧いただきありがとうございます！


この頃景気が不安。

これから、子供のためにも貯金したいな。



そんな方々、見落としがちな毎月かかる料金を見直しましょう！



大手通信会社と契約している方多いのではないでしょうか？

毎月の出費を見てみると、必ず存在感がある携帯料金。

毎月一定かかるのは仕方ない。

でも、かかりすぎるのはどうなのでしょう？

格安SIMに見直してみるというのも一つの選択肢ですね！

お勧めの格安SIM紹介リンクはこちら





毎日何となく、ジュース買ってしまいますよね。

しかし、コンビニや自販機で毎日買ってしまってはもったいない！

150円のジュースを1日2本飲んだら300円で、毎日続けたら1万円になってしまいます。

それをやめるだけでもものすごく節約になりますよ。

水筒を持っていくと1本は減らせるかも？

サーモスの水筒は非常に保温性能が高くて、おしゃれなうえ

洗いやすくて、飲みやすい！

[楽天ランキング1位獲得★]水筒 サーモス 500ml 保冷 保温 送料無料真空断熱ケータイマグ JNL-504 JNR-501 マグボトル ワンタッチ 携帯マグ THERMOS クリームホワイト ライトピンク メタリックレッド パールブラック パウダーブルー カーキ【D】 価格:2,680円 (2021/3/8 00:45時点) 感想(1204件)

珈琲好きの皆さん。

毎朝コンビニでコーヒーを買うんが日課！って方も多いのではないでしょうか。

実は、コンビニによっては、タンブラーを持っていくと10円か20円安くコーヒーを入れてくれるところがあるんですよ！

毎日飲むコーヒーなだけに10円安くなるのはとても大きいです！

一か月に3回コーヒーが只で飲めるようになるのも同然ですよ！！

また、おしゃれなタンブラーを使うと気分も上がるし！

ごみの削減につながります！

nakota × moca ナコタ モカ タンブラー 蓋付き こぼれない 保冷 保温 耐熱 コーヒー アウトドア プレゼント ギフト オフィス 価格:1,980円 (2021/3/8 00:48時点) 感想(16件)

家にいる機会が多くなったのに、コンビニでコーヒーを買っているという方もいるでしょう。

そんな方は是非一度、自分でコーヒーを入れる至福のひと時を味わっていただきたいです。

コーヒーミルを買って惹くのはハードルが高いという方は、1袋ずつ梱包されたドリップコーヒーをお勧めします！

コーヒーを入れている時間は何にも耐え難いですよ！

大量に購入すると一つの単価が安くなるので、お得です！

【ほぼ全品ポイント10倍!! 最大2,500円クーポン】 ブルーマウンテン ブルマン のおまけ付 コーヒー ドリップバッグ ドリップパック ドリップコーヒー コーヒードリップ 8g 珈琲 70杯 澤井珈琲 いまならブルマンドリップバッグ増量中で5種類72袋 楽天スーパーSALE 価格:2,525円 (2021/3/8 00:53時点) 感想(4315件)

次は洋服についてです！
洋服を買うのが好きって方多くいるのではないでしょうか？

しかし、買うのは好きだけど、そんなにたくさん着ないで、すぐに新しいのを買ってしまう方もいるのではないでしょうか？

そんな方には、サブスクの洋服レンタルサービスをお勧めします！

買った服はいつかは処分しなければいけないが、レンタルの服は1か月程度で返送して

新しい服を利用することができます！





ここまで読んでいただきありがとうございます！