あーばん・おあしす

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今日の夕食は、妻の簡単料理（手抜き？）です(;^ω^A
梅しそスパゲティです(ノε`*）ﾝﾌﾟﾌﾟ

パスタ一人前に対して、梅干：1ヶ（大粒）・めんつゆ：大さじ1を混ぜ合わせ、
お好みで、「ゆかり」をふりかけて、大葉と海苔を刻んで、煎り胡麻をかけて
完成ですって(*・з・)ぷｯ

以外と美味しいんですよ。ヘルシーだし

冬本番になってきましたね(＞_＜)
冷え込んでますので、またまた本日は鍋になっちゃいました(;^ω^A
今日は、「カレー鍋」でございます。

白菜、大根、玉葱、豆腐、油揚げ、人参、椎茸、豚こまが入っております(ノε`*）ﾝﾌﾟﾌﾟ
最後のシメは、ご飯ととろけるチーズを入れて雑炊でいただきました(*´Н｀*)満腹♪

こう寒くなると、この先「鍋」が多くなりそうです(*^_^*)A





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いよいよ冷え込んできました(＞_＜)
この時期は、これが多くなりますね(*^_^*)A　そうです「鍋」ですよ。

今日の鍋は、豆乳鍋。しかもコラーゲン玉入りです(*゜▽゜*)

本日の具は、白菜、椎茸、ネギ、大根、豆腐、油揚げ、鶏ダンゴです。真ん中に
見えるのが、コラーゲン玉です。何だかお肌ぷるぷるになりそう(;^ω^A

最後のシメはご飯とタマゴで雑炊です(*゜▽゜*)豆乳とコラーゲンでトロトロで
なかなか美味です(ノε`*）ﾝﾌﾟﾌﾟ

寒くなってきましたね(＞_＜)　寒くなると外に出るのも億劫になってしまいます(*´д｀)=з
運動不足で不規則な生活が続いてしまっているので、気休めに買ってみました(;^ω^A


青汁です。「カラダの中から元気とキレイ」だって(ノε`*）ﾝﾌﾟﾌﾟ
今回買ってみたのは、Yakultの青汁のめぐりです。

不足しがちな野菜を補うだけでなく、おなかに届く2つの成分（食物繊維と
ヤクルトのオリゴ糖）の組み合わせにより、栄養が体内をめぐることを
サポートします。

個包装の粉末タイプです。1日当たり2袋を目安に、1袋につき100ml程度の
冷水等に溶かして飲みます。


思ったより飲みやすく、抹茶感覚で飲めます。これなら何とか続けて飲めそうです("▽"*)





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すっかり冬の気温になってきましたね(＞_＜)
寒くなってきたら、「鍋」の季節ですね(*^?^)　そんな訳で今日は鍋です(ノε`*）ﾝﾌﾟﾌﾟ
寄せ鍋のスープです。

本日の鍋の具は、もやし、大根、マロニー、椎茸、油揚げ、豆腐、ニラ、鶏ダンゴです。

ニラは、体が温まるので冷え性の方に良いとか。鶏ダンゴは妻のお手製です。
中には生姜が入ってます。生姜も体が温まるので良いのですよね。
これに白菜が入れば良かったのですがね(-_-;)

こうも寒くなると、鍋で温まりたくなりますよね(*´Н｀*)満腹♪





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今年も早いもので残り2ヶ月ですね　あっと言う間に今年も終わりそうです

さて、今日は妻の創作料理で豚しゃぶ丼（カフェ風）を食しました（＾ヮ＾）/


ご飯の上に豚しゃぶを敷いて、周りにレタスとしめじをのせて、焼肉のたれと
マヨで味付けして仕上げに大葉と胡麻を散りばめてあります。しし唐がさりげなく
添えてあります。春雨スープとウーロン茶のヘルシーメニューです

タレに焼肉のたれを使用しているのですが、マヨと絶妙にマッチしますね。
カロリー控えめの美味しいメニューでした





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このところ秋晴れで良いですね　日中は気持ちが良いですね。
でも朝晩は冷え込んできてますね。

さて、本日のディナーは「木曽路」でしゃぶしゃぶを食べました


一日の仕事を終え、先付けと一緒に、まずはをいただきました



霜降りのお肉と野菜をしゃぶしゃぶして…

とお肉は、おかわりして…

きしめんとアイスで締めて…(*´Н｀*)満腹♪

美味しいものを食べている時は幸せを感じますね





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今日はこちらは暖かい一日でした　明日は夏日になるようです。

今日、我が家で初の手巻き寿司をやりました


具は、マグロ、キュウリ、ツナマヨ、大葉、タマゴと少し少なめだったのですが、
そんなに食べれないので丁度良い量でした。マグロは特価品を買ったので、
すじっぽくてあまり美味しくなかったですが…　

でも、たまには家で手巻き寿司も良いものです





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すっかり朝、晩は冷え込んできましたね　もうすぐ衣替えのシーズンですね。

そんな訳で今日は、今シーズンの「初鍋」をしました　チョッと早いけど

キムチ鍋です。ニラ、ネギ、大根、キャベツ（白菜の代わり）、しいたけ、豆腐、マロニー
豚バラです。ほとんどが貰い物です(;^ω^A

久々に鍋やりましたけど、簡単で美味しくていいですね(ノε`*）ﾝﾌﾟﾌﾟ
シメは、おじやにしました(*・з・)ぷｯ／　も進みました





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今日は、群馬県高崎市に本店のある、「大和屋」と言うコーヒー屋さんの川越時の鐘店で以前購入したコーヒーを飲んでみました(´・ω・)y


大和屋31店舗目の記念に出したコーヒーらしいです。
・重厚な蔵の町、川越の町を優し見守る「時の鐘」をイメージした深い味わいと香り、苦みが印象的なブレンドです。

この店は、日替わりでコーヒーを試飲させてもらえます。川越時の鐘店では店の奥にカウンターがあり、「カフェチョコ」を摘みながら飲むことが出来ます。もちろんカフェチョコも販売してます。日本の焼き物の器なんかも販売してます。

カフェチョコも買ったのですが、今日は「まるごとバナナ」と一緒にコーヒーブレイクです(　*^▽^)

コーヒー好きなので、本当はコーヒー豆を購入したいとこですが、我が家にコーヒーメーカーがないのでドリップを買いました(´･ε･｀)　でもインスタントとは一味違い、深い味わいで美味しいコーヒーでしたよ(^◇^)v　

コーヒーの香りって、何だか落ち着くんですよね。癒しですね(　*^▽^)





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