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2021年05月31日

簡単ダイエットメニュー 2021年5月

簡単ダイエットメニュー 2021年5月

コロナで引きこもってるのですが、
食べる量は増えています、、、

だいぶ腹が出てしまったのでダイエット食にします。
1食をご飯やパンを食べずにこれにするといいそうです。

簡単ダイエット食
「豚ひき肉と浅葱のの和風スープ」

レシピ
・豚ひき肉、少量
・浅葱、適量
・昆布つゆ 100cc
・水 400cc

昆布つゆと水を混ぜて沸騰したら
少量の豚ひき肉をばらけるように入れて
色が変わってきたら浅葱をいれて
火を止めたら完成です。

これをマグカップに1杯で1食分だそうです。
挽肉が少量入っている事で肉を味わえ
少量でも満足という事です。
ここまでが一食置き換えレシピです。
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ここからがたこ式アレンジ
なんか、豚挽肉少量って貧乏くさいので、
豚ひき肉を浅葱とあわせて団子にします。
それ以外はレシピ通りに。
おいしそうな豚団子汁の完成です!
肉団子が入ってますのでご飯は必須です。

豚挽肉スープ.jpg

とっても簡単でおいしい朝食の完成です。

おいしいので、ご飯おかわり!!

ダイエットメニューがベースなので痩せるでしょうきっとwww

(1食、ご飯やパンを抜くのがダイエットの秘訣ですwww)

お昼と夕食も同じメニューの予定です。
すっげ〜やせそうwww(無理w)

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一食分が決まっているので食べ過ぎる心配なし!
宅配で一食分づつだから安心!



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ちゃんとした置き換え食を使った方が良さそうです!



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大幅減量!健康だったころの体重に戻したいw




男性はこちら!



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やせたい,置き換え,ダイエット,食事,メニュー
posted by たこあさみ at 15:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2021年05月27日

ラーメンばんだい 美浜店 2021年5月25日

ラーメンばんだい 美浜店 2021年5月25日

店名:ラーメンばんだい 美浜店
電話:043-245-1222
所在地:千葉県千葉市美浜区新港32-6-9 ミハマ・ニューポート・リゾート
営業時間:10:30〜翌0:30(0:00L.O)
定休日:不定休

新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。


店舗情報は食べログから

久々のばんだいさんです。

ASET.jpg

Aセット(ご飯無料+餃子299円)

味噌ラーメン1.jpg

味噌ラーメン 715円?

麺.jpg

麺、、、手振れメンゴ

計1014円っだったかなあ。レシート紛失して値段分からなくなっちゃったw

ラーメンだけだとちょっと足りない気がしたので
ごはんと餃子をつかたら千円超えてしまいました、、

おいしいんだけど、もっと安いお店もあるし、
同じ値段なら他のお店でもっとおいしいのか
腹パンラーメン食えたなあと思っちゃいました。
(爆)

その他、ポケモンGo、ジムとポケストップが取れます。
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過去のばんだいは

・ラーメンばんだい 美浜店 ディナー チャーハン 餃子 2019年8月29日
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/1812/0


・ラーメン ばんだい 美浜店 ランチ4回目(千葉、ラーメン、ランチ) 2019年3月11日
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/1628/0
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・飲食店検索用バナー類(別記事が開きます)
 飲食店の検索、予約に便利な広告をまとめました。
 http://fanblogs.jp/takoasami/archive/702/0
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  ↓↓ 再読み込みで変わります ↓↓

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posted by たこあさみ at 14:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2021年05月26日

長柄ダム ダムカード配布再開されていました 2021年5月25日

長柄ダム ダムカード配布再開されていました 2021年5月25日

@ 長柄ダム 堤体側駐車場
 所在地:千葉県長生郡長柄町山之郷405−3
 カーナビでは所在地が出なかったり、ちょっと違うところが出たりします。
 詳細場所は下記リンクの地図でご覧ください。
 (Googleマップが開きます)
・長柄ダム駐車場
https://goo.gl/maps/iUqLhRShBYtBwm4Z7

時期によって異なりますが夕方には閉まってしまうので
早めの時間に行く事をお勧めします。
2021年5月25日は18時まででした。

01森の子1.jpg

02森の子2.jpg

土砂災害の為、封鎖されていた森の子ランドが開いていました。
長柄ダム湖、市津湖の外周を歩いて回る事が出来ます。
足腰に自信のある方、歩くのが好きな方は挑戦してみてください!
森の子ランドに入らないと見る事の出来ない長柄ダムの設備も有ったりして
楽しいです。

04掲示板.jpg

掲示板、イノシシ注意です。怖い怖い。
ダムカード、配布されています。
っぴゃあ〜〜!この後もらいに行きますよ!

03市津湖.jpg

06市津湖.jpg

長柄ダムのダム湖、市津湖を角度を変えて撮影

07洪水吐.jpg

洪水吐。前回来た時はここまで水が届いていないくらい水が
少なかったのですが、今回は水がたくさんありました。

08副ダム.jpg

副ダムは浅そうです。

05コロナ対策.jpg

長柄ダムもコロナ対策でショーシャルディスタンス。
大丈夫です。私しかいませんw

・森の子ランドの写真撮ったつもりが動画になってたw
(YouTubeが開きます)
https://youtu.be/QOcgfkuH-n8

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長柄ダムのダムカードはここでもらいます。
長柄ダムの堤体の対岸あたりにあります。

@ 長柄町都市農村交流センター ワクワクながら
 長柄町都市農村交流センター
 http://wakuwaku-nagara.com/
 長柄町山之郷70-15
 9:00〜16:00 (木曜日を除く毎日)
 営業時間が16時までと17時までと情報があります。
 早めに行くのがおすすめです。
 ※ 木曜日が休日の場合は金曜日休み


私が集めた長柄ダムカードはこちら
・長柄ダム(ながらダム)Ver1.0 2016年01月20日(千葉県)
 http://fanblogs.jp/damcard/archive/87/0


長柄ダムの前に、タコチュー公園で滑ってきましたw
こちらも見て下さい!

・タコのすべり台すべってきました。 2019年8月5日
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/1767/0

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千葉県,長柄町,長柄ダム,ダムカード

2021年05月25日

約2年ぶり!タコチュー滑ってみた。 たこあさみ 2021年5月25日

約2年ぶり!タコチュー滑ってみた。 たこあさみ 2021年5月25日

以前の動画でコメントをたくさんいただきありがとうございました!
塗り替えて綺麗になったとも情報を頂き、すぐにでも行きたいなと思いながら
2年もたってしまいました。

前回はちょっとだけしか滑りませんでしたが、
今回は頑張って全コース滑りました(たぶん)

見てもらえたらうれしいです!

・約2年ぶり!タコチュー滑ってみた。 たこあさみ
(YouTubeが開きます)
https://youtu.be/Y6NcbJDf3CI

たこ全体.jpg

通称:タコチュー公園 名称:前畑公園
所在地:千葉県市原市菊間998番地30

まわり.jpg

主な設備
タコの山スライダー、ブランコ、砂場、ジャングルジムなど

たこ後2.jpg

公式リンク:前畑公園
https://www.city.ichihara.chiba.jp/article?articleId=6023820dece4651c88c195aa

たこ真ん中.jpg

たこ後.jpg

そして、今回の動画を撮った時に、
新しいスマホの機能なのかちょっとよくわからないのですが、
もうひとつ動画ファイルが出来てまして、
次回予告とか、オープニングに使えそうなダイジェスト版っぽい
動画ファイルも出来ていたので公開してみました。
本当は、これをオープニングにしてつないだ動画にしてみようとしたのですが
出来ませんでした。。。
もう、何年やってるんだよ、、、完全シロート状態です。。。
う〜〜〜

・DIGEST 210525 132120 sh recommend
(YouTubeが開きます)
https://youtu.be/u2S-8A399sM

前回、2019年8月5日に行っていました。
その時の動画と記事はこちらです。

・190805たこ滑り台@千葉県市原市
(YouTubeが開きます)
https://youtu.be/VfbvskL2s0c

・タコのすべり台すべってきました。 2019年8月5日
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/1767/0

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2021年05月24日

レタスサラダ 2021年5月

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・レタス
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posted by たこあさみ at 18:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事