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変わり者ですが害は無いと思います。 青いスクーターに乗っています。 体力がないのですぐにへばります。 ブログ広告、LINEスタンプ、YouTube を始めてみましたが、よくわかっていません(笑)
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2016年10月12日

血圧が異常に高い  2016年10月11日

血圧が異常に高い  2016年10月11日

たこあさみ、日雇い派遣の仕事をしています。
日雇いなので、その日によって派遣される会社や現場が違います。

会社によっては就業前に血圧検査を行うところがあります。
そして、血圧検査をしたところ、

上200、下90 という恐ろしい数値が出てしまいました。
自分も、周りの人もびっくりです。
落ち着いて、深呼吸して、
測定器を交換して、全部で5〜6っ回測ったと思いますが、
上196〜210くらいでした。
高すぎますね。
普段から、少し高めではあったものの、ここまで高いのは
はじめてでびっくりしました。

他の人は正常に測れているので測定器はおかしくないはず。

↓ ドラッグストアの薬剤師さんに勧められて現在飲んでいる
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先週から喉が痛くて飲んでいる痛み止めの
副作用かもしれません。高血圧の人は注意と書いてあります。

上160以上になると、場合によっては仕事をもらえずに、
帰されてしまう事もあるそうです。
今回は働かせていただきましたが、
今後の事を考えて、血圧を下げる食材を意識して
食べようと思います。

参考のホームページ:
「血圧を下げる食べ物一覧表」
http://smile5.net/Entry/18/

を見ながら買い物です。

「カキフライ弁当」「サンマ竜田揚」「バナナ」
「でっかいどら焼き」(内緒w)

KIMG0094.JPG

今回はこれ!1〜2回の食事だけで変わるとは思えないので
しばらくバナナ継続かな?
外食ラーメンはしばらく我慢です。
「血圧を下げる食べ物」+「お酢」で血圧が下がるそうです。
お寿司は高血圧予防食ですね!
また、ラーメンやめて回転寿司に行かないとだなあ〜

健康診断の結果は、
平成28年 1月26日の時は上124、下87とまあ正常です。
平成25年11月18日の時は上135、下100とちょっと高めでした。

血圧、高い時も、低い時も、自覚症状がないので、
わかんないんですね。
毎日測ったほうがいいのかな?
あ、毎日測っていたはずの体重、7月中旬から止まってるw
最近体重変化ないなと思ったら、測ってないだけでした(爆)

アミールS、高血圧が気になる人向けのドリンクです。

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血圧高めの方、クリックしてみて下さいね!
私もクリック!(爆)











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2016年06月18日

日焼け止めと日焼け対策グッズ特集!2016年6月18日〜

日焼け止めと日焼け対策グッズ特集!2016年6月18日〜

夏ですね!暑いですね!
アウトドアーと日焼けの季節です。

日にあたるとビタミンDが出来てカルシウムが吸収できますが、
日に焼けすぎるとしみやほくろの原因になりますね。
皮膚炎や皮膚がんになる事もあるそうです。
適度な日光浴はいいですが、日焼けは注意です。

っと言う事で日焼け止め、UVケアーと、
アウトドアー時の日よけの特集です。

読者様からリクエストいただきましたので
書いてみました!ありがとうございます!

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2016年02月14日

ココナッツオイルダイエットとダイエット本 2016年2月14日

ココナッツオイルダイエットとダイエット本

バジルシード、チアシードのダイエットを調べている時に
ココナッツオイルダイエットの存在を知りました。

バジルシードドリンクの特集はこちら
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/387/0

チアシード、バジルシード特集はこちら(主にチアシード)
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/388/0

こんにゃく米とこんにゃく特集はこちら
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/384/0


ココナッツオイルダイエットとは、
コーヒーに混ぜて食事の3時間前に飲むというものです。

その後、食事の炭水化物を減らします。

無理です、出来ません、炭水化物がおいしいんです(爆)
カレーライスはライスが主役!

詳しい事は、見つけたリンクに書いてあるので
読んでみて下さい。(ついにコピペすらしなくなりましたw)

ココナッツオイルダイエットのやり方・方法:コーヒーに混ぜる!
http://aguri.blog.jp/1028447386

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リンク先はAmazonですが、商品の説明、内容紹介、読むとさらに耳が痛い〜
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2016年02月11日

チアシード、バジルシード特集 2016年2月11日〜

チアシード、バジルシード特集 2016年2月11日〜


ダイエット、チアシード、バジルシードについて調べてくれと
依頼がありましたので調べてみたのですが、
私もよくわからない分野で、
検索しても情報量は多いが怪しいリンク先に繋がるサイトも多く、
優良な物を調べるのに時間がかかります。

バジルはカレーのスパイスにも使われています。
お気に入りのC&C新宿カレーにも使われています。
http://www.curry-cc.jp/delicious/
消化促進、滋養強壮、抗菌鎮静作用があり、また胃腸の調子も整える効果がある。

カレーを食べていれば間違いない?

いやいや、私はカレーを食べ続けて腹回りが
健康診断に引っかかってしまいましたよw


バジルシードとは何ぞや?

バジリコ(バジル)の種。

水分を吸って30倍に膨らむため、ダイエットにいいとされています。
食事の30分前にバジルシードと水を飲んでおくと食事の量を減らせて
ダイエットできると言う事です。

チアシード
バジルシード程は膨らみませんが同じような物との事。
料理本も出ているみたいです。


バジリコ ウィキペディア
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%82%B8%E3%83%AA%E3%82%B3

チアシード
チアシードとバジルシードの事について描かれています。
ここを読めばすべて解決な感じがします。
http://www.pupipupi.com/070/0027.html

前回のバジルシードドリンクについてはこちらから!
前半の文章はほぼ同じです。紹介している商品がドリンク特化です。
バジルシード ドリンク特集 2016年2月10日〜
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/387/0

今回の広告は、バジルシード、チアシードとレシピ本を載せてみました。

カレー以外にはどんな調理法があるのでしょう?

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以前紹介した「マクロビオテック」
体質改善に効果ありとのご報告をくけたので紹介します!
野菜をおいしく食べるためのレシピ本です。
http://fanblogs.jp/takoasami/archive/357/0

▼ チアシード

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▼ チアシードを検索すると一緒に出てくるココナッツ

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2016年02月10日

バジルシード ドリンク特集 2016年2月10日〜

バジルシード ドリンク特集 2016年2月10日〜


ダイエット、チアシード、バジルシードについて調べてくれと
依頼がありましたので調べてみたのですが、
私もよくわからない分野で、
検索しても情報量は多いが怪しいリンク先に繋がるサイトも多く、
優良な物を調べるのに時間がかかります。

バジルはカレーのスパイスにも使われています。
お気に入りのC&C新宿カレーにも使われています。
http://www.curry-cc.jp/delicious/
消化促進、滋養強壮、抗菌鎮静作用があり、また胃腸の調子も整える効果がある。

カレーを食べていれば間違いない?

いやいや、私はカレーを食べ続けて腹回りが
健康診断に引っかかってしまいましたよw


バジルシードとは何ぞや?

バジリコ(バジル)の種。

水分を吸って30倍に膨らむため、ダイエットにいいとされています。
食事の30分前にバジルシードと水を飲んでおくと食事の量を減らせて
ダイエットできると言う事です。

チアシード
バジルシード程は膨らみませんが同じような物との事。
料理本も出ているみたいです。


バジリコ ウィキペディア
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%82%B8%E3%83%AA%E3%82%B3

チアシード
チアシードとバジルシードの事について描かれています。
ここを読めばすべて解決な感じがします。
http://www.pupipupi.com/070/0027.html


今回の広告は、ドリンクを載せてみました。

バジルシードのドリンク。いろんな味が出てるんですね。
どのドリンクもバジルシードのつぶつぶが特徴です。

▼ 飲む前に誕生秘話を読んでみては?

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