『 Vamos　Jr.soccer school blog 』　-ヴァモブロ-

明日のヴァモスク！

　寒いですね

　昨日から一気に冷え込んで、体調管理が重要な時期になってきました

私も選手時代は体調管理はしっかりしようと心がけていましたが、まずはたくさん食べ、たくさん寝ることが第一だなと思いました

　あとは、『病は気から』といいますが、私はこの言葉はとても大切だと思います。
　自分は大丈夫だとか、予防しているから大丈夫って思うことも大切かもしれませんが、私が考える一番大切な気持ちは『日頃の生活を普段通りに保てば大丈夫』という気持ちを持つことだと思います

　それでも体調を崩してしまうこともあるでしょうが、変に意識してしまうことで、体調が崩れたことがあった気がします

まずは、自分の身体は自分の物と考えずに、【身体君

】をいたわって常にエネルギー補強と休息を与えてあげることですね

　話はそれましたが

昨日のヴァモスクは風邪が冷たい中トレーニングを実施しました

　テーマは『運ぶ』でしたが、相手に対してドリブルで仕掛ける勇気や、状況に応じたドリブルをしようという姿勢が見られてきました

　まだまだ指導不足でもっと私も勉強しなければならないところがたくさんありますが、私が小学校のときに指導してもらって大切だったことや、もっとこうしたかったなというところをもっと伝えていきたいと考えています。
　特にボールにたくさん触れることはとても重要視しています。
ボールにたくさん触れると言っても、常日頃練習をたくさんすることも含まれますが、ドリブルなどのボールフィーリングの部分でもっとボールにたくさん触れてもらいたい。
　おかしな話をするかもしれませんけど、あの丸いボールを自分の思い通りにコントロールすることって難しいんですよね

笑　当たり前のことかもしれませんが、たかが丸い形してて、そこそこ大きいはずなのに、うまくコントロールできない

しかもそれを足で蹴らなければならない

なんとも難しくてむしゃくしゃしますけど、うまくいったらめちゃくちゃ嬉しいんですよね

　今高校生にテニスボールを使ってボールフィーリングを鍛えていますが、だいぶ毎日やっていると上達します。最初は小さくて絶対にできないという雰囲気でしたが、今ではあんなことを言っている彼らが嘘のように感じます。練習していると、テニスボールを優しく扱えない、テニスボールに合わせて力をコントロールできない子が多いです。サッカーボールより小さいボールを丁寧に扱うほどの繊細さがとても私は大切だと思うのです。テニスボールを繊細に扱えるようになったら、必ずサッカーボールも繊細に扱うことができると私は思っています。
実際アルゼンチンの子供たちも小さなボールを使って練習をしているチームも多かったですし、アルゼンチン代表でさえも、練習の合間にリフティングボールでキックバレーをしていました！

今週は二回実施の週ですので、明日が今年最後のヴァモスクになります。
入校してくれた子供達と毎週サッカーをして、とても勉強させてもらっています。今後とも一生懸命がんばりますのでよろしくお願い致します。
では、明日待っていますね！！