薄毛や抜け毛が気になる方も、美しい髪を保ちたい方も、まずは頭皮を清潔にすることが大切です。シャンプーは髪にも頭皮にもやさしいアミノ酸活性剤を使用したものがおすすめします。正しいシャンプーの仕方で、頭皮環境を整えましょう。

�@軽くブラッシングした後、手櫛（指を広げて）でタプタプすすぎ、指の腹で髪と頭皮を流します。これで髪に付いたほこりや頭皮の汚れはほとんど取れます。

�Aシャンプー剤は手のひらに500円玉程の量のシャンプーをとり、しっかりと泡立てたあと指の腹を使って、やさしくマッサージするように洗髪します。

�B一度ぬるま湯で洗い流して、さきほどの半分くらいのシャンプーを出し、手のひらで泡立てて、髪をつつみこむようにやさしく洗います。

�C下から上へ毛の流れに逆らうように・・・・・・、