なんくるないさ

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2016年08月08日

気張らん程度に

前から習慣でしてたけど
ケガで膝小僧を負傷してからサボってw

さすがに事務の仕事からの
ぐーたらで運動してないので寝る前に
ストレッチと筋トレ！
そうしないと
たまに腰痛がw

そういうのもあって
腰にきくストレッチをしてます。

結構こってるのか
かたまってるのか
効きますよ！
鬼コーチの旦那がたまに監修してくれます。

痛すぎて泣きますがw

エルセーヌ

posted by たぶっちー at 09:34| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2016年08月04日

ミニ丈が似合うように

暑いので露出度がたかくなってきました。
下半身デフちゃんなので
自分でもほそぼそとケアしたり
エクササイズしたりしてます。
ただ自分でやるよりも効果大なのは
確実！

下半身デフちゃんのおかげで
上はスッキリやのに

下はかわいそうね！
なんて言わせねぇよ？w

posted by たぶっちー at 16:05| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2016年08月03日

紫外線でうけたダメージ

上のやつを最低でも3ヶ月。
できれば1年は飲んだほうがいいですが
内側からなかったことに！
まではいきすぎですが
日焼けしても
いつもより抑えれたりしますよ！

私の場合は
くすみ感がとれてきました

それだけでも違うし
紫外線からのダメージって
結構年々ひどくなるので
外からもケアするのに
こしたことないですが
内側からもすることで
抑えてケアしたぶん早く実感できると
私は思ってます。
あくまでも私の感想です。

あれこれ他メーカーも使用してみますが
なぜか気づいたらポーラにもどります

どうも肌とかに合うみたいです！

posted by たぶっちー at 13:41| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2016年08月02日

これいいんちゃん

おもしろいの見つけた！

プチプチするの好きなので
はまりそうです

posted by たぶっちー at 12:58| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2016年08月01日

こんばんわ！
去年の今ごろは友達の結婚式に出席するためにドレスを検索しまわってましたw

ほどよい値段で　
探すのも気をいらなければ
意味ないのですよね。。。
あーもう少し早くに知ってれば
よかったかなと今日このごろw

レンタルなら
せっかく買ったものも
タンスの肥やしにもなるから
逆に気にいるのも多いだろうなとw
次出席することがあれば
活用しますよ(๑´`๑)♡

パーティードレスのレンタル

posted by たぶっちー at 22:57| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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