昨日仕事の合間にお医者へ。

体重は５８キロと１０キロマイナス。（で、詳細は57.5kg）お医者も看護婦さんも痩せるのに苦労してるそうで、逆にうらやましがられました。しかし、いつまで痩せるのか？自分もわかんないや。

ちなみにちょうど４年前ぐらいにこの体重でした。（１６３cm）

自律神経失調症＝交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、身体の機能調節、ホルモンの分泌機能が支障をきたす。心と体に不調をきたす。 ということらしいが、まあ、このことで、太っていたんだと思い込んでたらそうではなかったみたい。

で、自律神経の検査。

左手の指先にクリップみたいなのを上下で挟む。３分間目を閉じたり咳したりせずにじっとしている。
と、３分でグラフが表示される。気持ち的にはポジティブですよ、痩せてスタイル良くなるしね。

でも、７月末に図った結果とほとんど変わらず、副交感神経がどぉ〜〜〜〜んと高く、交感神経は低い位置に。棒グラフが・・・、おまけにハイかローかのグラフも左いっぱい近くに「ロー」真っ青ですか。

そんな暗くもないんですけどね。仕事も順調で、少し多すぎてこなすのにパニクッテましたが、なんとか、締め切りも間に合って、良かったんですが。
私の体と心はそうじゃないようです。

で、お休みの日はゆっくりマイペースで、眠たけりゃ寝て、食べたくなければ食べないで・・・・と自然に。体の要求するままです。

副交感神経が高いということは、睡眠中や安定している状態、心臓などの活動を減少、安定、エネルギーを蓄えるように働く・・・・つまり、寝て食って、エネルギー溜め込んで太ってた？？

今は代謝が良くなったのと食欲なくなったのでマイナス１０キロ。

交感神経がめちゃ低いということは、エネルギーが出てない、消費できない？昼間も活動的になれない？ え？やっぱやばいですね。こんなに元気に働いてるのに？(平日だけだけど）


まあ、、そういうことで、お薬は続けて飲むことに。

メニエルも最近は出てないけど、これも神経質できちょうめんな人が、ストレスを受けて発症することが多いといわれている。らしい。

まあ、私自身、神経質に見えようが見えまいが、生活に支障がなければ良しとしないいとね。

まじめに薬飲んで、休みの日は休養します。


季節の変わり目、風邪インフルエンザも、ノロウイルスもはやってるとか・・・・皆さんお気をつけて。

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