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すずやか
糖尿病と宣告された日から薬に頼らず食事と運動のみで数値を劇的に下げることに成功しました! 血糖値を上げない生活は以外に簡単^^。 低糖質な手作りレシピも公開していきます・・
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2012年03月25日 Posted by すずやか at 16:11 | 糖質制限生活 | この記事のURL
糖尿病の方も安心のふすまパンセット
 今は自分で粉を買って来て作れるので買わなくなりましたが、久しぶりにサイト訪問したら、ふすまパンやクッキーの種類が増えていてビックリ!!笑い

糖尿病になりたての頃には何度か買って食べてましたね〜(懐)
みどり工房さんは、商品と一緒に糖質制限についての書きものも一緒に入れてくれてあって、超尿病初期の勉強の助けにもなったと記憶してます^^。

こちらの小麦ふすま粉は、とっても粒子が細かいので、パンを作る時にイーストの効きがすごくいいんですよね。ハート
あと、特徴的なのが、菊芋の粉末を使っていらっしゃること。
菊芋にはイヌリンという、インスリンと似たような働きをする物質が豊富に含まれているんです!

菊芋ふすまパンは、糖尿病の方が安心して食べられる、低糖質パンなんです。キラキラ

 バナーにはデイリーに食べるパンとして、食パンと丸型パンのセットを載せましたが、他にも各種調理パン・あんパンなど、バラエティーに富んだ低糖質パンがいっぱいあるので、ご自分でパンを焼くのはちょっと・・という糖尿病の方々に、ぜひ、思う存分パン食を楽しんでいただければとおもいます!!笑顔

【糖類ゼロ・糖質オフのふすまパン】低糖工房 パンセット送料無料!お得にふすまパンを試せます

価格:3,300円
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感想(25件)



2012年03月08日 Posted by すずやか at 19:41 | Diary | この記事のURL
悪魔の数字って・・どっちなの?
何の気無しに検索で「666」と打ってしまった。
ご存知の方は、なんと不吉な!とか不謹慎な!って思う数字ですよね・・^^;
無宗教者なので、本当に、何の気無しにだったんですけど。

そしたらね、なんと、誰もが常識(?)とお思いであろう、この数字の根拠がね、覆されるかもしれない新説が唱えられているらしいんですよ!

実は、あの数字は・・

666 じゃなくて、615か616 だって言う・・。汗


わ、私が言ったんじゃないですよ^^;
そういう説があるんだって!
興味を持っちゃって夜も眠れない!!って方は、ご自分でお調べになってみてください^^;

2012年03月03日 Posted by すずやか at 22:33 | Diary | この記事のURL
初めての100名様越え
 う・・嬉しい・・とうとう初の一日の訪問者数100名様越えであります!(T▽T)ダーッ
本当に、本当に、有難うございます!!m(_ _)m

このブログを始めたのは去年の5月25日でした。
糖尿病が発覚するわ、面接は落ちまくるわ・・まるでいい事無しの日々の中、なんとか一円でも自分で収入を得たくって始めたアフィリエイトでしたっけ・・。(しみじみ)

まだ一年と経っていないけど・・・でも、一年近くこつこつやって来た。
それで得られた信頼なんだよね・・・
お気に入りに入れてくださっている方も、わずかでも^^;いらっしゃる!
私のこのサイトでの情報を信頼して利用してくれたお客さんのためにも、慎重さを忘れずにまた、こつこつと積み重ねて行こう!
ご縁を大切に・・・

2012年03月02日 Posted by すずやか at 10:58 | スポーツ | この記事のURL
スパイベルトを知っているか?東京マラソンで一躍脚光!
ちょっ・・この写真・・^^;;;
モデルさんが太めの男性で、しかも、黒地の服に黒って・・・(涙)

実際は、色もいろいろあるし、サイズは伸縮式で自在に変えられるので女の子だってお洒落につけられるんですよ〜汗

SPIBELT(スパイベルト) SPIBELT SPECIAL Wポケット ブラック

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 ほんと、この写真では解りにくいんですけど。(−−)
東京マラソンでね、これを利用している人がいっぱいいらしたらしくって、検索ワードが急上昇中の便利グッズなんです。
その名も・・『スパイベルト』。 www怪しい名前(汗) 

伸縮自在のウエストバッグと言えば、どんな形状のものなのか、思い描けますでしょう?^^;

うちの長男は、中学では陸上部に所属し、好きなランニングに打ち込んでいましたが・・高校では大学受験に集中できるよう、文化部に入っています。
でも、走ることは好きだしやめられない!・・ってんで、自元沼津の市民ランナーの会に所属。
社会人の皆さんと共に、趣味のランニングは続けているのでございます。

ついこの間も、伊豆マラソンに出場、初のハーフマラソン完走を果たすなど、我が息子ながら陸上に掛ける情熱も大したもん!なのであります。えへへ・・笑顔

 と、身内の自満もしたところで・・・そんな我が息子も喜んでくれそうなアイテムを詳しくご紹介^^走る

あー、本当に見にくい写真で嫌になるんですけど^^;
要は、伸縮自在のベルトに、これまた伸縮自在のポーチ(収納袋)がついた、ランニングしてもガチャガチャ揺れないウェストバッグ! ・・ってことですわ。

ランニング以外でも、例えば・・・アウトドア全般にも使えるバッグですよね。
スポーツシーンや、旅行など、小銭や鍵や・・音楽プレーヤーなどの小物は、すぐに出せる所に仕舞っておきたいけれど、できれば、手ぶらで過ごしたい時に、超便利でしょ笑い

 まあ、スパイベルトも各社いろいろ出ておりましたが、その中で私がこれを選んだのには、確固とした理由がございます。
それは・・・収納部分が2箇所あるから!!
普通は1個所しかありませんよ。Wポケットのが絶対いいからびっくり(`0´)/

2012年02月27日 Posted by すずやか at 12:20 | Diary | この記事のURL
久しぶりの面接
 本当に久しぶりの事でした。

今日、面接に行って来たんです。
で、これまた何年振りだよ?ってくらい久しぶりに、お化粧なんかしちゃったりしてリボン

けど・・
緊張のあまり顔に汗でもかいたのか、帰宅して鏡を見たらパンダになっていてあせりました(笑)汗


受かるといいなぁ・・・

2012年02月20日 Posted by すずやか at 20:17 | 糖質制限生活 | この記事のURL
歯茎が下がり始めたら使う歯磨き「トマリナ」
 糖尿病になると、体のあらゆる所の血管が傷みやすくなりますが・・
私が特に「悪くなったなぁ・・」と感じるのが、手足の先と歯茎なんです。

もともと口が小さくて、笑顔に自信が無かった私。
上側の歯列が奥まっていて、笑った時に、あまり歯が見えないのが悩みでした。
(なんか地味な笑顔になるのよね・・^^;)

 それが最近、歯が大きくなった?いえ、長くなったと言うべきか??
ニッとすると容易に笑ってるように見える・・。

いったい、何が違うんだろう?

あるテレビコマーシャルを見て気付きましたよ。それは・・歯茎が下がったせいだった!(°°;)

これは・・結構深刻な症状だと思うんですよ。
放っておけば、そう遠くない将来、歯が抜け落ちることに繋がる
恐ろしい・・(><)


 テレビのCMで出会った、この歯磨き。
 これに賭けます。もう、神頼みに近い心境です。


トマリナ

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¥590から
(2012/2/20 19:47時点)




 勿論、即効、通販で探して買いました。

使い心地が凄くいいんです。
柑橘系の香味が爽やかで、口中のぬるつきが、本当に無くなるんですキラキラ
歯茎の腫れも引いてきた感じ。

 ・・・買って良かった。いえ、出会えて良かったです(しみじみ)。   

2012年02月19日 Posted by すずやか at 12:43 | Diary | この記事のURL
第5回伊豆マラソンに長男が出場
 今日は、走る第5回伊豆マラソン。
市民ランナーな長男は、伊豆修善寺から三嶋大社までの21.7km余り「ハーフの部」に出場。
ほぼ毎日のように近所の土手を走ってはいるものの、長くても10km程度。
しかも先週は雨模様が多く、傍で見る限り、完全なる練習不足。
ハーフマラソンへの出場は初めてだったので、途中で倒れやしないかと、ちょっと心配だったんですが・・

〓見事、「男子高校生〜29歳の部」268人中87位 : 1時間46分42秒台で完走!〓

で、戦利品↓



やった〜〜\(>▽<)/またひとつ、階段を登ったね、息子よ!(大袈裟?^^;)

 今度、ランニングシューズでも買ってやろうキラキラ

2012年02月19日 Posted by すずやか at 09:29 | 糖質制限生活 | この記事のURL
スマホでお弁当と低糖質レシピサイトOPEN
 自分は携帯さえ持ってないのに始めてしまいました。スマホサイト。

スマートフォンや携帯をお持ちの皆様、お弁当写真とお料理レシピしか載ってませんが、見ているだけでも楽しいと思いますので^^;一度、お越しくださいませ!

今後とも、よろしゅうお頼申します・・・m(_ _)m

こちらです。⇒糖尿でも安心!甘〜い生活

2012年02月14日 Posted by すずやか at 22:30 | 糖質制限生活 | この記事のURL
2012年のバレンタイン(追記有り!)
※(2012.02.15追記)
大変だ・・レシピに記載漏れ発見!<(°0°)>オーマイガーッ!!
カカオマスを溶かした後で、卵2個を混ぜるのを書き忘れてました!
もう訂正してありますが、訂正前にここをご覧になった方、卵を混ぜないで作っちゃってたらごめんなさいm(_ _;)m汗・・いや、結構おいしいのかもしれないけど・・わかんないから^^;



 今年のバレンタインチョコは、こんな風にできあがりましたハート
無論、低糖質です!

いかがでしょう?^^



【材 料】
 ◎カカオマス(無糖)80gぐらい 卵2個 牛乳100ml エリスリム大さじ5杯 全粒粉大さじ5〜6杯
  溶かしバター25gぐらい

【作り方】
 ◎カカオマスを湯せんで溶かし、卵2個を割り入れ混ぜたら、チンしてエリスリムを溶かし込んだ牛乳を混ぜる。  
 ◎溶かしバターを加えてなめらかになるよう混ぜたら、全粒粉をふるいながら混ぜる。
 ◎210度に熱したオーブンで約15分焼いてできあがり!

今回は、焼きむらを防ぐため、牛乳パックを中央に置いて真ん中を空けて焼いてみました^^。
こんな感じ↓

生地は薄めに天板いっぱいに広げて焼き、平たい板状に焼きあげて・・・一晩置いてからスティック状に切りました。
クリーム(甘みは勿論エリスリム)で飾って、乾燥イチゴを散らして完成です乾杯

エリスリム 500g

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2012年02月07日 Posted by すずやか at 18:20 | Diary | この記事のURL
もうひとつくらい増やそうか
 アンケートサイトは今の所マクロミルひとつしか登録していないけど・・
単純にふたつにすれば、一年で一万円以上になるんじゃないか??
・・な〜んて欲が出て来ちゃって(^▽^;)>

アンケートに答えるのもね、結構、大変なんだけどね。
今も、はっきり言って手一杯な感じ?
アンケートサイトの他に、ポイントサイトへの登録も結構していて、どちらかと言うと疎ましいくらい手間暇掛かるのは、そっちなんだよね〜・・
登録先のサイトを訪問しては、あっちこっちクリックして廻って・・何度も検索したり、すごろくやビンゴゲームに参加したり・・。時間が掛かるし、目が痛くなる!(><)汗
何時間かパソコンに貼りつくようにしてなきゃならないし。
とてもまともな社会人してるとは思えなくなってくる。

 そこで!

この際、あまり身にならないポイントサイトは切って、スリム化&効率化を図ろうと。^^電球キラキラ

 ネットに慣れた友達にリサーチしてみて、吟味の上で残すサイトを選ぼうと思います!

予定としては・・

 アンケートサイト・・・・ひとつ増やす。⇒計2つ!
 ポイントサイト・・・・・・減らす。

―――ってことですが。

ポイントサイト・・実は、自分がいくつ登録しているのか把握していない!落ち込み
いつの間にか増えちゃって^^;;なにがなんだか。
本当に。心から何とかしたい!!(汗)

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