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2016年07月21日
梅雨の時期のアラフィフの体調不良は正しい食生活で改善!寝かせ玄米と醗酵5で身体の中から健康的に整えていきましょう!
【2018.7.7更新】
結わえる 寝かせ玄米 醗酵5
梅雨の時期は体調を崩しがち。
風邪をひいたり、だるさを感じたり、むくみやすかったり、頭痛がしたり・・・
周りを見渡すと、なんとなく体調が良くない人が多いんですよね。
これからの暑い夏に身体が参ってしまわないように、早めに体調を整えていくのが大切です。
・よく睡眠をとる
・からだを適度に動かす
・食事を気をつけていく
この3つをきちんと行っていければいいのですが、これが意外と難しいですよね。
今回は、3番目に書いた「食事に気を付けていく」に役立ってくれる寝かせ玄米と醗酵5について書きたいと思います。
︎とにかく美味しい!寝かせ玄米!
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