アンチエイジングフード「アサイー」と「ざくろ酢（ザクロ酢）ミチョ」を合わせてみたら: アラフィフからの素敵にアンチエイジング！

2015年08月23日

アンチエイジングフード「アサイー」と「ざくろ酢（ザクロ酢）ミチョ」を合わせてみたら

アサイーとざくろ酢（ザクロ酢）ミチョ

アンチエイジングフード「アサイー」、冷凍でパックされているものをよく使っています！

朝食にグラノーラやフルーツを合わせて
「アサイーボウル」にすることが多いのですが、

ドリンクを作ってみたい！

って思いたってひらめいたのが、

これまた気に入ってよく飲んでいる
ざくろ酢ミチョとあわせてみよう！

ということで、グラス1／3くらいざくろ酢ミチョを入れて、軽く解凍したアサイーを入れます。仕上げに豆乳を入れて、出来上がり！

こんな感じになりました～♪↓

味がかなり気になりますよね～

飲んでみたら…

お、おいしい～～♪

思っていた以上の美味しさです

娘にも飲んでもらいました！

これ、おいしい～～♪
アサイーとざくろ酢と豆乳って最強だね～

と高評価です

名付けて、
「アンチエイジング最強ドリンク」誕生しました

アサイーといえば、栄養価がかなり高いということで、「ミラクルフルーツ」とか「スーパーフルーツ」といわれていますが、具体的にどんな栄養があるんでしょう？

調べてみると、
鉄、食物繊維、カルシウム、アミノ酸、オレイン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ポリフェノール…
ホントに栄養が豊富です！

なかでも、ポリフェノールはワインの30倍ともいわれていて、アンチエイジング効果がすご～く期待できるんですよね

アサイーの中にあるアントシアニンというポリフェノールはしみ、しわ、たるみなどの老化を防ぐ抗酸化力がとても高いので、お肌を若々しく保つのに欠かせないアラフィフには重要な栄養素なんです