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ファスティング後はアブラナ科野菜でデトックス?! [2016/09/01 15:51]
アブラナ科の野菜はデトックス効果・解毒作用があり、抗酸化作用もあるので多めに取り入れたい食材となります
前回、体内の毒素を排出して痩せる体質を作るクレンズ(腸のクレンジング)・ファスティングダイエットについてお伝えしました↓
3キロ痩せるのは簡単!超短期集中クレンズ・ファスティング ダイエット (1)
クレンズ・ファスティングの後は、様々な栄養が吸収されやすいので気をつけましょう
アブラナ科の野菜は、イソナオシアネートという成分が含まれており、この..
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