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2015年04月15日
揚げて美味しい食材
天ぷらは一年中美味しいです。
テレビで揚げて美味しい意外な食品をやってました。
一位が明太子。
面白いと思ったのはマグロの握りずし。
全く別の食べ物になりそうな感じですね。
春はヨモギが美味しいですよ。これはタダ。
フキノトウもお高いけど春には食べたい。
タケノコもね。
山野草は春の元気をいただくという意味もあっていいんですね。
でも、食べ過ぎるとアレルギーを起こします。
テレビで揚げて美味しい意外な食品をやってました。
一位が明太子。
面白いと思ったのはマグロの握りずし。
全く別の食べ物になりそうな感じですね。
春はヨモギが美味しいですよ。これはタダ。
フキノトウもお高いけど春には食べたい。
タケノコもね。
山野草は春の元気をいただくという意味もあっていいんですね。
でも、食べ過ぎるとアレルギーを起こします。
2015年04月10日
テレビの影響は大きい
テレビで荏胡麻オイルが血管の若返りに効果があると放映されてから、どこのお店も売り切れ。
サプリメントと化粧品が溢れています。
何がいいのかもうわからない。
サプリメントに頼るのもいいけど、美味しいものにお金使いたい。
ゆっくりよく噛んで美味しく楽しくですね。
日経平均株価が一時２万円を超えた。
バブルの時は３万円を超えたんです。
その時つかんだ株が長い塩漬けを経て悩んでます。
このあたりで損切かも・・・・
サプリメントと化粧品が溢れています。
何がいいのかもうわからない。
サプリメントに頼るのもいいけど、美味しいものにお金使いたい。
ゆっくりよく噛んで美味しく楽しくですね。
日経平均株価が一時２万円を超えた。
バブルの時は３万円を超えたんです。
その時つかんだ株が長い塩漬けを経て悩んでます。
このあたりで損切かも・・・・
2015年04月07日
怖いこと
怖いことなんですが、オウム増殖中です。
アレフも光の輪も獄中の麻原の指示で動いています。
資産もどんどん増えているし、サリン事件のように恐ろしい計画もあるやもしれません。
勧誘はヨガ道場への誘いから、気が付いたら抜け出せなくなっていたとか、洗脳されていたとか。
今入会する若者はサリン事件を知りません。
もし、耳に入ったとしても国家がオウムを陥れたと教えるそうです。
長年逃げ続けた高橋被告もオウムの呪縛は解けていませんでした。
麻原信仰は続いています。
ヨガ人口は増えています。私もやってますが、健康のためであって信仰とは無縁です。
で、ヨガではありません。
サンスクリット語でヨーガが本当の呼び名です。
「心と体が結合する」という意味だそうです。
アレフも光の輪も獄中の麻原の指示で動いています。
資産もどんどん増えているし、サリン事件のように恐ろしい計画もあるやもしれません。
勧誘はヨガ道場への誘いから、気が付いたら抜け出せなくなっていたとか、洗脳されていたとか。
今入会する若者はサリン事件を知りません。
もし、耳に入ったとしても国家がオウムを陥れたと教えるそうです。
長年逃げ続けた高橋被告もオウムの呪縛は解けていませんでした。
麻原信仰は続いています。
ヨガ人口は増えています。私もやってますが、健康のためであって信仰とは無縁です。
で、ヨガではありません。
サンスクリット語でヨーガが本当の呼び名です。
「心と体が結合する」という意味だそうです。
2015年03月31日
桜満開
日本列島桜満開です。
急に暖かくなって、一気に咲きました。
明日から雨模様みたいだから、一気に散るのかしら。残念ですね。
桜はホント儚い。
先日荏胡麻オイルが血管の若返りに効果絶大とテレビで言ってました。
ということで、当分の間売り切れです。
昨日は米油も良いと言ってましたが、米油は全く見たことありません。
米ぬかから絞るそうです。
玄米食べればこめ油も摂取できるということですね。
急に暖かくなって、一気に咲きました。
明日から雨模様みたいだから、一気に散るのかしら。残念ですね。
桜はホント儚い。
先日荏胡麻オイルが血管の若返りに効果絶大とテレビで言ってました。
ということで、当分の間売り切れです。
昨日は米油も良いと言ってましたが、米油は全く見たことありません。
米ぬかから絞るそうです。
玄米食べればこめ油も摂取できるということですね。
2015年03月16日
特保の指定
色々な飲料などに特保のマークがついています。
あのマークを取得するためには数億円の費用がかかっているそうです。
驚きました。
数億円は価格に転嫁されていますよね。
大企業でないととても特保申請できないです。
来月から食品に効果が表示できるようになります。
例えば、温州ミカンには骨を丈夫にする効果がありますとかね。
ミカンにそのような効果があるとはしりませんでした。
どのような表示になるのか楽しみです。
あのマークを取得するためには数億円の費用がかかっているそうです。
驚きました。
数億円は価格に転嫁されていますよね。
大企業でないととても特保申請できないです。
来月から食品に効果が表示できるようになります。
例えば、温州ミカンには骨を丈夫にする効果がありますとかね。
ミカンにそのような効果があるとはしりませんでした。
どのような表示になるのか楽しみです。
2015年01月25日
ヨガのススメ
サムさんのDVD買いました。
ちょっと失敗。
私にはやっぱりヨガがいい。
痩せることは期待しないで、筋力つけること。
体重が問題なのではなく、体脂肪が問題。
タンパク質とビタミンです。
炭水化物は控えよう。
今日は少し暖かくて日差しがうれしい日でした。
ちょっと失敗。
私にはやっぱりヨガがいい。
痩せることは期待しないで、筋力つけること。
体重が問題なのではなく、体脂肪が問題。
タンパク質とビタミンです。
炭水化物は控えよう。
今日は少し暖かくて日差しがうれしい日でした。
2015年01月06日
ダイエット番組の多いこと
食べる順番。
これは効果あります。
野菜を山盛り食べるとあごも疲れるし、お腹もそこそこいっぱい。
スープを飲んでメインディッシュをいただくともう入りません。
ご飯は食べれませんでした。
コーヒーを飲んでちょっと落ち着きました。
サラダを飽きないように工夫すれば続けられますね。
これは効果あります。
野菜を山盛り食べるとあごも疲れるし、お腹もそこそこいっぱい。
スープを飲んでメインディッシュをいただくともう入りません。
ご飯は食べれませんでした。
コーヒーを飲んでちょっと落ち着きました。
サラダを飽きないように工夫すれば続けられますね。
2014年12月22日
よく晴れています
とっても寒い。
暑い季節は「暑いのは苦手」と思っていましたが、こんなに寒いと「寒いのは苦手」
勝手なものです。
動かないで食べて、つい暖かい飲み物に手が行きます。
代謝悪いのにデブまっしぐら。
あ〜 ６センチ広げなきゃ。
サプリメントで代謝アップなんて贅沢です。
大掃除すれば、少しは暖かくなって代謝もアップですね。
断捨離もできるかしら。
暑い季節は「暑いのは苦手」と思っていましたが、こんなに寒いと「寒いのは苦手」
勝手なものです。
動かないで食べて、つい暖かい飲み物に手が行きます。
代謝悪いのにデブまっしぐら。
あ〜 ６センチ広げなきゃ。
サプリメントで代謝アップなんて贅沢です。
大掃除すれば、少しは暖かくなって代謝もアップですね。
断捨離もできるかしら。
2014年12月21日
気になるブログ
「生まれ変わったら花になろう」というブログが気になります。
みなさん気になるからいつも一位です。
貧乏からの再起のブログですが、冷たい言い方ですが、自分から貧乏に飛び込んだ方ですね。
白菜スープの次は大根一本おでんに入れて一週間食いつなぐみたいな。
大根一本は皮をむいて入れておられましたが、気になりました。
私は大根の皮はニンジンの皮と一緒にきんぴら風にします。
大根の葉もキャベツの外葉もとにかくすべて利用することが節約です。
栄養的にもその方が良いのです。
みなさん気になるからいつも一位です。
貧乏からの再起のブログですが、冷たい言い方ですが、自分から貧乏に飛び込んだ方ですね。
白菜スープの次は大根一本おでんに入れて一週間食いつなぐみたいな。
大根一本は皮をむいて入れておられましたが、気になりました。
私は大根の皮はニンジンの皮と一緒にきんぴら風にします。
大根の葉もキャベツの外葉もとにかくすべて利用することが節約です。
栄養的にもその方が良いのです。
2014年12月19日
風邪予防
風邪予防にヨーグルトがいいそうです。
つまり、腸が元気であれば抵抗力があって健康ということです。
ヨーグルトだけではなく、発酵食品であれば同じです。
味噌もしょうゆもお酢も発酵食品です。
できるだけぐつぐつ熱を通さないで食べたいですね。
味噌に鰹節、みりん少々、すりごま、お酢を混ぜて作っておくと便利です。
温野菜に付けて食べると美味しいです。
手巻きを簡単にしたいときもご飯に塗って倶を巻けば手早くできます。
つまり、腸が元気であれば抵抗力があって健康ということです。
ヨーグルトだけではなく、発酵食品であれば同じです。
味噌もしょうゆもお酢も発酵食品です。
できるだけぐつぐつ熱を通さないで食べたいですね。
味噌に鰹節、みりん少々、すりごま、お酢を混ぜて作っておくと便利です。
温野菜に付けて食べると美味しいです。
手巻きを簡単にしたいときもご飯に塗って倶を巻けば手早くできます。
