快適生活

うつ病はなかなか治らないようです。
皇太子妃　雅子様ももう１０年以上になります。
名医がついていても良くならないのは周囲が変わらないせいだと言いますが、自分が変わらない限り治りにくいですね。
「私は病気なの」と言われると何と話していいかわかりません。

生きることは辛いことも多々ありますが、誰かにありがとうと言ってもらえるとうれしいですよね。
「一日に５つ誰かをほめよう」と心掛けてみると良いかもしれません。

ほめることなんて何もない日でも、「紅葉が綺麗ね　ありがとう」でもいいと思うのです。

寒くなって近くの川にカモがやってきました。
これから、カモメもやってきます。
楽しみです。（見るだけですよ。決してとって食べようなんて思いません　＾０＾）